コレステロールについての誤解を解消する新しいブログ記事を公開しました！🩺✨ ✅ LDLとHDLの真実 ✅ スタチンの有効性と副作用 ✅ 健康的なコレステロール管理の方法 詳しくはこちら👉 wix.to/kVUa8I9 #コレステロール #健康 #サプリメント #栄養学 #心血管健康

返信先:@stonewell_yashuさんちゃん LDLコレステロールだけの数値で見るのではなく、HDLコレステロール、中性脂肪も見るべきです。 数値の高さにもよりますけどね。 これはまた明日、ポストします☺️

LDLコレステロール値下げて、中性脂肪値下げて、HDL値正常範囲内で上げたったわ(ง ˙ω˙)ว ﾖｯｼｬ！ やればできる子٩(ˊᗜˋ*)و♪

返信先:@BVpHvzLfubBSku5他1人コレステロールは全ての細胞に存在する大事な栄養。 HDLとかLDLというのは、コレステロールの運搬をするもの。コレステロールの低い人は致死率が高い。65歳以上の日本人女性はコレステロールが高いほど長生きと世界中で知られている。私の母は総コレ300以上で102才まで生きました

❹『血清脂質』のかいぜん 肝臓でのコレステロール生成をおさえ、コレステロール値を下げます。悪玉のLDLコレステロールを排出し、善玉のHDLコレステロールを増やしてくれます✨ ❺体内で『免疫抗体』にへんか 抗アレルギーのはたらきや、抗炎症作用で身体へのダメージを減らします🌱

当然、LDL-Cが高いことが血管イベントへの影響度が高まることは書いてあるんだけど 併記するようにHDL-Cが低くなることも血管イベントへの影響が書かれてるわ これは、LDLによってコレステロールが末梢へ運ばれ、HDLによって肝臓へ戻されることに起因するわ 2/7

返信先:@missinggorilla6他1人わたしHDLコレステロール高いな…

溜まりに溜まったトリセツ見てる。 コレステロールのトリセツ見てたら、自分のコレステロール結構良いほうなんじゃ… そー言えば昔、グリーンスムージーにハマって、肉をほとんど摂らないでグリーンスムージーばかり飲んでいたら、善玉コレステロール増えすぎてHDLの項目にHがついた事がある😅 pic.twitter.com/ERDtXkg2mR

健康診断結果きたー！LDLコレステロールが標準値よりちょっと高めだった🫨けれど心配ありませんとのこと。HDLも増えてるなー⁇

健診令５身長１６４.７　体重５６.７　腹囲７６　BMI２０.９　血圧１１４〜７０　中性脂肪２２１　HDLーC４０　LDLーC１１０　GOT２０　GPT３３　γーGT５７　空腹血糖１５７　HbA1c７.５　クレアチニン０.５　１３３.２　総コレステロール１８４　赤血球５０２　赤色素１５.２　ヘマトクリット４４.２

先日、健康診断を受けました。 中性脂肪、HDLとLDLコレステロールが下限ギリギリ、体重-2kg、ウエスト-7cmでした。 周りから「自慢かよ」と言われましたが、僕にとっては悩みです。 食費ばっかかかって、筋トレ頑張っても、肋浮き出る華奢な身体は、何かと辛いです。

肌にも健康にも血圧血糖脂質管理大切 正常低値を目指す項目:血圧、HbA1c、中性脂肪、LDLコレステロール 正常高値を目指す項目:HDLコレステロール 健康診断で単なる正常値ではなく上記を目指そう 内服薬やサプリに頼らず専ら食事療法で （※但し脂質ハイリスク患者には内服で更なる厳格な基準あり）

ついにコレステロールの薬が処方される事になってしまった😱💊 どんな副作用がどれくらい出るのか…😰 怖いけど自業自得だから仕方ないね😨 ちなみにLDL/HDL比が4.0超えてるのってそんなにヤバいのか？

夜はウィンナー付くのでまだ豪華で、お昼はウィンナーなしで納豆とフリカケのみになってしまう 青魚の塩焼きとかお惣菜買うべきか、HDLコレステロール的に pic.twitter.com/AY7C4yJ1xI

返信先:@nezu_side_TandBかつて高脂血症と呼ばれていた症状ですよね。HDLコレステロール値だけが低い状態には相応しくないから呼称が変わったんでしたっけ…でもでも!!確定診断が出たのは良かった!!あとは専門医にお任せしましょう✨

酒を飲むメリットでGoogleAIがHDLコレステロールの増加と回答出してきた

今宵のラインナップ🍺✨ 酔っぱらいたい🫶✨ #ビール好きな人と繋がりたい #晩酌 #乾杯 📝コレステロールって何？ HDLが高いらしい LDHも💦 ドクター、体質かなって言ってた☺️ 採血の結果の見方が未だわからない pic.twitter.com/qFOrlVf6ge

返信先:@324Sei1HDLは善玉コレステロール 数値が低すぎなければ問題ない LDLは悪玉コレステロールだから 運動不足とか塩分糖分の摂りすぎとか 要するに肥満体質になりやすい傾向があったり遺伝もあるかな

健康診断の結果出たけど、今年も健康体～！ ただ、過去1血中コレステロール高くなってるのがな〜…🤔総コレステロールとhdlコレステロールってどうやって下げるの？

【納得がイマイチ‥】 整形受診 現状、腰痛くないんだ HDLコレステロールの値下げるお薬がもうなくなるから、 それ目当てで受診したのに 薬もらいたいだと まだ５日分あるからで ダメなんだね 薬なくなったって言わないとくれないんだね ３ヶ月くらい飲み続けないといけない薬なのに おかしい

＞高血圧、高血糖、脳卒中、心臓病は血管年齢のせいかも？？血管年齢を下げる方法とは？ ①緑茶を飲む ②魚、海藻、キノコなどHDLコレステロールを摂取する ③背筋を伸ばし、いつもより早く歩くなど歩き方を変える #高血圧 #高血糖 #脳卒中 #心臓病 #血管年齢

悪玉コレステロール（LDL）がいつも下限を下回っていて今年もB判定です。酷い時は低すぎてC付く体質。 でも今年は悪玉低すぎは据え置きのうえで、総コレステロールと善玉コレステロール（HDL）が結構な幅で上がった。よくわからないけど全数値低すぎるよりマシかな？サバと豆腐を毎日食べ過ぎ？？ pic.twitter.com/vDrJMuhnbK

トランス脂肪酸は揚げ物、カップ麺、お菓子、アイスなどに含まれ摂る必要のない油です マーガリンやショートニング、ファットスプレッド、植物油脂と表示されている 過剰摂取はLDL(悪玉コレステロール)が増え、HDL(善玉コレステロール)を減らし動脈硬化を促し心筋梗塞、脳梗塞などのリスクを高めます

マグネシウム補充による臨床試験では、２型糖尿病の血糖を改善、インスリン抵抗性を改善、血圧を低下、空腹時血糖値を下げる、HDLコレステロール値を上げるなど臨床的に有効であると報告されています。健康長寿のために、必要な栄養素ですね。#マグネシウム

動脈硬化が起こる最大の原因 ●コレステロールは、細胞膜の原料になるなど体に無くてはならない栄養素 ●ＬＤＬコレステロールが多すぎると血管に溜まってしまう ●ＨＤＬコレステロールは、血管を健康にする善玉コレステロール ●余ったコレステロールを回収するのが、ＨＤＬコレステロール pic.twitter.com/7N97RQM4Q2

ナッツは血液に良い影響を与えます！ 健康な脂質はLDLコレステロールを減少させ、HDLコレステロールを増加させ、血圧を調整します。 さらに、血糖値を安定させる食物繊維も豊富です。 健康な血液循環をサポートし、心臓病や糖尿病のリスクを低減します！ #健康 #ナッツ #血液

たばこは、血液中の悪玉コレステロールであるLDLコレステロールを増やし、善玉コレステロールであるHDLコレステロールを減らす作用や、血圧を上昇させる作用などがあって、これらの相互作用により動脈硬化が進み、狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や脳梗塞などのリスクが高まるといわれてるんだよ pic.twitter.com/eQ2Yp8EnoH

運ぶ役割があり、増え過ぎると動脈硬化の原因となります。 一方、HDLコレステロールは増え過ぎたコレステロールを回収し肝臓へ戻すことで、動脈硬化を抑制します。 トランス脂肪酸は動脈硬化を進行させるLDLコレステロールを増やし、抑制するHDLコレステロールを減らすため、冠動脈疾患のリスクを高め

化によって生じます。 トランス脂肪酸はこの動脈硬化を進行させることが分かっています。 トランス脂肪酸にはLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を増やし、HDLコレステロール（善玉コレステロール）を減らすはたらきがあります。 LDLコレステロールには肝臓でつくられたコレステロールを全身へ

健康診断の結果 HDLコレステロール低いのと 尿酸値高いので引っかかった🐯 水分摂らなすぎやな

総コレステロールとLDLコレステロールがかなり高いけれど HDLコレステロールも高いほうだし 中性脂肪は50台なんだよなあ。 これは興味深い記事🐔 keimei.ne.jp/article/201405…

健康診断の結果、いつもなんだけど、HDL（善玉コレステロール）が基準より高いとの診断。ネットで調べても悪玉を減らして善玉を増やす為には〜は載ってるけどHDLを下げる方法がなかなか載ってない。遺伝もあるらしい🧬HDL高杉も動脈硬化リスクがあるようで…うーん困ったね😅

202302:有酸素運動継続で、血管拡張能とHDLコレステロールは増加する。血小板凝集能・インスリン抵抗性は低下する。

【今日の馬鹿医者】 体質的に中性脂肪が40mg/dl以下と低い70歳男性に、何故か1日2回パルモディア錠（中性脂肪低下薬）を処方し始めたのを見つけてしまった。 HDLコレステロール高値、LDL低値も起きていたわ。血液検査結果のHとLを見間違えたのだろうか。患者も何も考えずに服用開始するなよ😩

血液検査の結果 中性脂肪　５１ ＨＤＬコレステロール　５６ ＬＤＬコレステロール　８７ ＡＳＴ １８ ＡＬＴ ２１ ｒ－ＧＴＰ ２８ 低すぎね？

【メタボリックシンドローム診断基準】 〈ウエスト周径〉 男性85cm以上 女性90cm以上 〈高脂血〉＊ 高トリグリセライド血症：150mg/dl以上 　かつ／または 低HDLコレステロール血症：40mg/dl未満 〈高血圧〉＊ 収縮期130mmHg以上 　かつ／または 拡張期85mmHg以上 〈高血糖〉＊ 空腹時110mg/dl以上

息子が痩せ過ぎでHDLコレステロール値が低い脂質代謝異常らしくて昨日から強制的にカロリーアップをはかってる。母からしたら痩せすぎなんて羨ましいと思ってしまうが本人は太れないのが悩みだと言ってる。分けられるなら分けてやりたい!!

職員健診でついに聴力検査引っかかってしまった、元々怪しかったが。老人性難聴、、、。 あとHDLコレステロールと検尿。おしっこから蛋白でてる

健康診断で 血圧　高い 赤血球数　低い MCV　高い HDLコレステロール　高い LDLコレステロール　低い 🤔 どういうこと？ 有識者の皆さん宜しくお願いいたします🙇