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返信先:@SatomickyNeさとみっきさんきれい🦑 イカしているよー。 ZUMBAとマーシャル系とベンチプレスとバーベルスクワット交互にしても ウエアXLおばさんなので、 姿見せるの素晴らしいよ。 がんばろー
浦くんにいつだってハートほしいけど 盛り上がる曲ん時は、浦くん目の前でも 一緒に浦くんとペンラぶんぶんふって 楽しもうってしてるの その方が楽しいし 微笑んで見ててくれるし ←怖くて目を逸らせないのか フォーって踊りながら叫ぶのも ズンバで慣れてるからがんばるぞ💪 pic.twitter.com/jFoAuQs725
本日ワーク🕺 リトモス45 ズンバ45 両方とも2週間ぶり😅 うん だいぶコリオ忘れてるな ズンバ左右の動きもけっこう間違えた けど これだけ間があくと新鮮で楽しい(゚∀゚) 月曜日は遅い時間の晩ご飯 魚中心の ヘルシーメニュー うぬぬ、狙われてますな pic.twitter.com/mBJOYh043h
5/13 眠過ぎて昼寝したので、今夜は寝られるだろうか…💧 運動▶︎宅トレ10分、ダンス15分 昨日ダンベルで張り切ったからか太ももが筋肉痛。歩きに行けなかったので久々に室内でZUMBA踊ってみたけどめっちゃ疲れたわ… #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/WC0RAy9z75
きてます! きてます! BOW SPRING YOGAの余波!臀筋にビリビリと筋肉痛の予感! 前鼠蹊部もチリチリ! 背中や胸はボディコンバットの筋肉痛 夜にコンバットとZUMBAに行く予定でしたがもう動けない… 明日は仕事頑張れるかな?
#ポケモンGO #ポケモンスリープ #ポケモン好きな人と繋がりたい スポーツジムの帰りに ✨アブソル✨ イロチ ! プラプラ優秀🙊 今日はZUMBA明日もZUMBA💃 · pic.twitter.com/i9lrr3ULdf
返信先:@megumitakaraeZUMBAサークル、ずっと行きたかったので、やっと行けて嬉しかったです😆💕💕💕 初めてでしたが、養成所時代に通っていたジャズダンスのワークショップのレッスンに似ていて、気持ちも20代に戻ってました🤣 とは言え、いま身体中が筋肉痛です🤣🤣🤣 また日にちが合えばぜひ伺わせていただきます!!
さーて、頭痛も残ってるし身体はきついけど…ヨガとズンバを今から1時間必死にやりますよଘ(੭´ ꒫`)੭̸* 痩せたい一心だわ…。 馬鹿にされ続けたくない。 昔は可愛かったのにとか言われたくない。頑張る。
母の日ズンバの踊りに参加出来たのは最後の5分。ポットラックに間に合って良かった〜。メンバーの殆どがフィリピン人。写真撮るのが大好きでとにかく皆んな明るい!笑いながら青空の下で頂くご飯はやっぱり美味しいです #母の日 #ママ事 pic.twitter.com/SH45FF04Jc
【ズンバ】 ダンスプログラム✨ ラテン調の音楽に合わせて楽しく有酸素運動💦 大人気プログラムです❣☺ ---------------------------------------- 倉敷玉島エリアの24時間フィットネスジム RETIO BODY DESIGIN玉島店 住所:岡山県倉敷市玉島爪崎981−1 --------------------------------------- pic.twitter.com/skBDeK6tPz
今週もよろしくお願いします🍁 単発定期利用お気軽に🕺🏻 maplehall1990.storeinfo.jp 月 ♩定ズンバ 火 ♩定体操 ♩定うたっこ ♩定ダンス 水 ♩定朝ピラ ♩定ズンバ ♩定レッスン ♩定夜ピラ 木 ♩定リトミック 金 ♩定太極拳 土 ♩定フラワー ♩定ダンス ♩単練 日 ♩ピ発 ♩MU's五重奏団コンサート pic.twitter.com/6krGX0qMjz
午後の本八幡エアロとステップ終了🤸🤸🤸 鎮痛剤で朦朧 それが激むずステップでは目がパキッ😳刺激がすごくてたまらないほどのしあわせ🩷 帰宅後にBIGAの🍞とシュークリーム💕 今は夜エアロとZUMBAで青砥 がんばります🥰
2024/6/1(土)開催! 見て、踊って、楽しんで イベント「ダンスマルシェ」と「ズンバ パーティー」が上三川で初開催|下野新聞 SOON shimotsuke.co.jp/articles/-/895… @shimotsuke_npより