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🏴☠️ワンピースカードゲーム🏴☠️ 🏴☠️二つの伝説🏴☠️ 🏴☠️定価抽選販売のお知らせ🏴☠️ 応募方法は 当店カードショップレイズ公式Xのフォローと このポストをリポスト‼️ ⚠️販売は店頭、支払いは現金のみです ⚠️郵送は行っておりません 応募〆切は2024年5月24日23時59分まで！… pic.twitter.com/HuG7a1yF91
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金曜日☀️ ネック25 アンダーグリップチンニング20 ディップス21 レスラープッシュアップ20 ブルガリアンスクワット左右各15 クランチ50 バックエクステンション20 スタンディングレッグレイズ20 ダンベルカーフレイズ左右各30 リストローラー2往復 １分間縄跳び
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フロントレイズのやり方!!両手でダンベルを持ち直立。掌を体側にして両手を体の前でぶらんと下げる。体前方に円を書くように肩より少し下（目の位置）までダンベルを上げる。腕を伸ばしたまま掌は下向きをキープし1秒ほど停止後ゆっくり下ろす。10〜15ほどが目安だ!! #ダイエット垢さんと繋がりたい
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返信先:@tiger_stlv体重だけ落としたいなら有酸素運動の方がいいんやろうけど、慣れてくるまでしばらくはウェイトでもいいのかも？？ ゴリマチョが懸垂とハンギングレッグレイズできるのがカッコいいよね。クソガリは比較的イージー。
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REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイ... amazon.co.jp/dp/B0C6X64277?… #Amazon
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どうしても週1ペースになってしまうわね ショルダープレス 53kg (13 × 3) チェストプレス 61kg (13 × 3) プルダウン 47kg (13 × 3) レッグレイズ (13 × 3) ワンハンドロウイング 14kg (13 × 3) サイドレイズ 5kg (13 × 3) トレッドミル 125分 5.7 - 5.3 km/h #アイマスP筋トレ部 #梅木音葉P筋トレ部
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バインド1vs4決めたやつ B窓にワイヤーあってサイト中は確定してたんだけど、「あ、スカイ死ぬ」って思ってダッシュで寄ったらみんな死んでた この動き、レイズである必要全くない pic.twitter.com/3OJjbi9krK
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Flipnote by レイズ(○ì～í○) flipnot.es/GBDM6FQ 「そのまんま東へ / FUNKY MONKEY BABYS」をバンブラDXで耳コピして冒頭30秒を録音したメモ 完成させてゲーム内の審査に出したけど採用には至らず。原曲NGってほんとつらいよね
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Flipnote by レイズ(○ì～í○) flipnot.es/GBDM6FQ 「そのまんま東へ / FUNKY MONKEY BABYS」を耳コピして冒頭30秒を録音したメモ 完成させてゲーム内の審査に出したけど採用には至らず。原曲NGってほんとつらいよね
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1日目 1W1L 74pt(+7) バインドでデュエが居なかったため「いやーここでフェニックスは…全然使ってないけどレイズやるしかねえ」と思ったら残り２秒でブリムがレイナに変更 おめえシバくぞ しかし結果として17/5/2でACS378で終了 ULTは全部当ててキルできてたし意外と感触良かった
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ジム終わり バックプレス ダンベルショルダープレス サイドレイズ サイドライイングリアレイズ ケーブルリアレイズ スクワット サイドレイズもある程度重量あつかったほうが自分は手応えあるな やはり筋トレは重量が正義 pic.twitter.com/Ol2oJM4WCO
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返信先:@honi_113とにかくめちゃくちゃ上手い人の動画見て ブラストの立ち回り方とか使い方 ってのたくさん見て学ぶと レイズは上手くなると思いますよ‼️ ランクは回したもん勝ちなんで回しまくって ランク上げていきましょう💪🏻 教えて欲しかったら良ければ教えますよ👍🏻 pic.twitter.com/zelolRnlDJ
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返信先:@stacker_jp他1人vs utg limper のこっちbtnで フロップ70%にコールされての ターンxx リバーの大きめベットにレイズで 弱いAに向けてのシンバリューなので反応あったら即降りですわ
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ずっと前のプレミアで、セットとか練習してキャラピックも事前に決めて…ってやってたのに 本番当日aikoが「あーー！まちがえたーー！」ってジェットorレイズのはずが謎のネオン即ピかましたけど普通に勝った時のことを思い出した うちらはそういうチーム
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国際線のナイトフライトで、たまにふっと目が覚めて、窓の外を見てみたら、名前すらわからない、そしてもしかしたら永遠に訪れることはない、どこかの街の煌めきが眼下に広がっていたときって、なんかめちゃめちゃ切ない気持ちになる。一生行かない街もたくさんあるんだから、人生って短いよなぁ、と。
2213日目。 子供らの寝かしつけ終えて家事の残りを片付けていたら3歳児が「ままがいない!!」と半狂乱気味になってやってきた。もうすぐ終えて寝る予定だったのでソファーで少し待っててもらったところいつの間にか黒猫が来ていて、グズつく3歳児と一緒にゴロリ。「おれが寝かせたぜ」みたいな顔してた
スリスリからの静止画 #シュガークン
←ネットで注文してみたら、滝の位置が致命的だったドレス→
目の前で被害者のマイクが切られて、それを被害者が訴え、職員が「3分経ったので」と対応しているのを目の当たりにして、「マイク切ったと認識してません」と言い放ち、そそくさと帰っておいて、問題になったら泣きながら「大切に思ってる」と。もう無理でしょう。
りりちゃん、もう膣産業の教祖だろ
恥ずかしながら今まで知らなかった
これすごいわ 本気ですごい 完全にヒエラルキーを超越してる インテRから乗り換えても不満ないし シトロエンC4スペースツアラーとかC4ピカソみたいな匂いがする 先代カングーみたいな匂いがする これでいい。これがいい。 これが月に2万台売れる日本 終わってないわ 見る目ある人多いってことね。
噂には聞いていたけど ここのお店のアクセサリー、お洒落なのに プチプラすぎてびっくり💍 👦🏻とブレスレットお揃いにした~♡ 学生カップルさんにもおすすめです🙂↕️
自律神経が緊張してる時は胃腸の働き鈍くなりますよ💦 緊張が続いたりストレスが続いたら食欲落ちるでしょ？アレです。 ストレス絡みの胃腸の痛み、食欲不振、消化不良はストレスケアが必須ですよ☺️
