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週に1回は毎日のジムワークとは別に、桜木町でパーソナルトレーニングを行ってます🏋️ 普通に練習や筋トレをしてても鍛えられないフィジカル面を鍛えてもらってます💪 #プロボクサー #フィジカル pic.twitter.com/8LfnaeG42w
「正しいコンディショニング講座」 間もなく開催‼️ #少年野球 #野球好き #子供も野球を応援 #コンディショニング #フィジカル 6月6日北千住 天空劇場 18時45分スタート 詳細はチラシにて‼️ pic.twitter.com/zADfVpZMQ3
< パワー&クイック のドリル >#フィジカル #ブレイクダウン タックル、ブレイクダウン、モール、に必須のグイグイ練習。 ヒット&レッグドライブ&テイクダウン、クイックリロード。 フィットネスの練習にも。パワー系のコンタクト練習は必須。 pic.twitter.com/cuEHkpbb7X
太鼓の達人🥁風です。 【軽め】 本日も皆様ありがとうございました🙇♀️ ebisu-ksbox.com #ボクシング🥊 #空手 #トレーニング #組手 #ボクサー #フィジカル pic.twitter.com/2wBMXxlBL4
フィジカルコーチとして関わらせて頂いている高校サッカー部の為に勉強します。 サッカーの指導者やフィジカルコーチは是非読むべき本。 #サッカー #フィジカルコーチ #フィジカル pic.twitter.com/h52NJ9zXX3
< 強い足首が必要です >#フィジカル スクラム、ラインアウト、レッグドライヴ、ステップ、 足首の強化は必須。怪我の多い部位でもありグイっと。 パフォーマンス向上を狙うなら、これヤッタ者勝ち。 pic.twitter.com/YdT1YF5kza
< 股関節のメンテ >#フィジカル ウォームアップ&クールダウン、リハビリ、メンテに。 身体の中心部分の股関節メンテで劇的な効果がグイっと。 パフォーマンスの向上、ミスやエラーの削減に繋がります。 pic.twitter.com/cdrCi3sA6t
ボンジーア!昨日時間があったので芝生のグランドを裸足でバンザイをしながら1周ゆっくりバランス歩行したら朝から股関節が軽い者です。さてコノ映像はJリーガーのオフシーズンのJOG様子。JOGから現状のパフォーマンスがわかるんです。膝支点選手か骨盤支点選手か。#フィジカル pic.twitter.com/WCwudKFOe5
< レッグドライヴの為の筋トレメニュー >#フィジカル コンタクトの殆どの土台にレッグドライヴが必須。 どんな筋トレが効果的か‥を具体的にグイっと。 これ、やってますか? やったもん勝ちの世界です! pic.twitter.com/86pV7Q4i30