#首 、#肩 、#背中 の凝りを集中的にほぐし 全身の #フローヨガ で #インナーマッスル をしっかり使っていきました 「肩周りが軽くなった」 「来てよかった！」 と感想をいただきました😊 初心者の方、経験者の方が集まる アットホームな #スタジオ です ameblo.jp/tsunagaruwacca… #ヨガ #池上 pic.twitter.com/0cxiep5vE8

サクッと朝からやりますか💪 #やるかやるか #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #朝活 #肩 #胸 pic.twitter.com/3uHa3eq9Rb

2頭筋と肩を軽くトレーニング ザバスストロベリー味よき #肩　#腕 pic.twitter.com/YqolFZNBpQ

体の末端をどう操作するか。そんな末端を固定してトレーニングする。 新たな入力があると、使い方や意識が変わる。 子ども頃やった『うんてい』が影響したりもする。 末端に力が入りやすい人にも有効。 #トレーニング　#アスリート　#スポーツ　#ckc #肩　#肩甲骨　#回旋 pic.twitter.com/Yd5wx7wzzV

肩の柔軟性チェック 小指と肘をつけて鼻の所まで肘が上がるかな？ 腰をそったり肩が不自然に上がったりしない？ 硬すぎて肘がつかない人が多いので柔軟しよう(私もつかない) #セルフケア #肩 #柔軟性 #硬い #ストレッチ #姿勢矯正 #運動 #できるかな #運動不足 #筋トレ pic.twitter.com/FKngbOWeHN

サイドレイズの後にインスタで見た軽重量のダンベルで座位のリアっぽいのとプレートもってフロントレイズっぽいやつのスーパーセットやってみた。 明日の肩の状態みて継続するか判断する〜🏋️ #肩 #筋トレMEMO pic.twitter.com/YobIg9aL1t

気温差で体が怠い方や肩が凝ってる方はこの動き試してみてください！ #ながっち鍼灸治療院 #ケア #肩 #肩回し #頭痛 #偏頭痛 #片頭痛 #怠い #重い #梅雨 #気温差 #美容 #美容鍼 #むくみ #たるみ #小顔 #整形 pic.twitter.com/OPXzWfC1ZX

#夏 はすぐそこ🏖だけど準備はできてる？ 今年の夏、幸せにお出かけできるように #ユアクリニック #yourclinic #スリムネック注射 9.9 万₩ #肩 #ふくらはぎボト 100u 3.9万₩ #太もも #腕 ボト100u 4.9万₩ #わきボト 4.9万₩ #輪郭注射 1+1 リツイート&フォロしておくと6月以降も適用可能✨ pic.twitter.com/gy73PNunDF

note.com/yst_/n/n6e3baa… 240612 痛on痛・DSS #明日 #筋肉痛 #カラダ #肩 #下半身 #大腿四頭筋 #痛感 #大臀筋 #SHAKE #食餌 #DIPS #dumbbell #squat #shoulder #肩胛骨 #脊柱起立 #DQUAT pic.twitter.com/qr69BmhPJS

・肩の位置 ・ウエストまわり ・腰痛 改善！ 施術と生活習慣で維持します。 施術のみは再発します。 どちらが良いでしょうか？ #円山公園 #肩 #ウエスト #腰痛 pic.twitter.com/2YofMklWBP

よーし！！ 順調に復活！！ 肩を動かす運動の許可が出たから 少しずつ可動範囲内で動かしていくぞ！！ #検査関節脱臼 #手術後2カ月 #カメラマン #肩 #脱臼 pic.twitter.com/6Ii98aVr3H

おはようございます。 はちはち先生です🐝 この痛み、硬さが当たり前になってないですか？限界まで我慢するのは身体にとってストレスに‼️いかに日頃からケアが出来るかが大切ですよ😊 今週もはちはち接骨院でお待ちしてます👍 #はちはち接骨院 #痛み #硬さ #我慢 #ケア #肩 #腰 pic.twitter.com/7hN4nfkUZZ

筋トレ生活 #筋トレ #肩 #背中 #継続は力なり #社会人 pic.twitter.com/O4MWeZEaiX

#ガイガン #肘　#肩　#サポーター やっと肩と肘のサポーターを装着固定しました。　可動はこんな感じです。 ハンマーの付け根は向きを変えられるようにシームレスにはしていません。 pic.twitter.com/pI8M3Vtu1g

病院に行ったからと言って急に肩が治らないよね 完治するまでどのくらいかかるのか😭 肩の痛みで握力まで弱くなっていた事に 昨日実感した！ #トレーニング #握力 #肩 pic.twitter.com/jiVD2cE1ER

肩の痛みメカニズム なぜ肩が痛くなるのか？ まずは理解してみよう #肩 #肩関節 #ピラティス #痛み #マシンピラティス #マットピラティス #大塚瑛裕 pic.twitter.com/0o1TZ9Xoz3

昨日は急の事でしたが、ちあき先生 午後の部 不在となりましたm(_ _)m 体調崩れがちな今日この頃ですが、日々の身体づくりをベースに管理していきたいものです。身体も心も朗らかに過ごせることが何よりです。今日も一日朗らかに過ごしましょう~☺︎ #身体 #肩 #腕 #手 #引き締め #星よみ #セッション pic.twitter.com/tV2fRziYxr

うちの小娘が修学旅行に行っているので 私は久々に好き勝手やってます✨ ひとりって最高。⇦しみじみ。 京都では お寺で座って頭叩かれるやつやって来るって言ってましたけど 頭ではないと思うよ。 それただの暴力だよね💦 #修学旅行 #坐禅 #肩 pic.twitter.com/iFCI8tmQPN

🤕 首、肩、後頭部の辛さ 🤕 →揉んでるだけでは気持ちいいけど、また直ぐに固くなりますよね😣 筋肉が硬くなるには原因があります☝️ そこをリリースする技術が大切になります☝️ #首痛 #肩 #背中痛 #リリース #整体 #眼精疲労 pic.twitter.com/9UWDYDMPv0

肩のラインが気になっていますか？ 個人に合わせた カウンセリングやデザイン後 正規品、規定量で施術を行います💙 LINE👉bit.ly/418tz64 #ライアン美容外科 #韓国整形 #韓国美容 #美容外科 #ボトックス #コンプレックス #肩 #肩ボトックス #プチ #施術 #肩凝り #肩凝り改善 #韓国整形外科 pic.twitter.com/LmCWA9RFZ8

おはようございます👋 少し寒いですかね😨今日は病院に行く為に早起きしましたが、起きたら肩の痛みが少しなくなったので延期です😀 担当ナン #小田億 #イーファインズ #病院 #肩 #痛み pic.twitter.com/6oos0b63Vh

おはようございます👋 今日も良い天気です☀️最近は肩が痛いです…自分でマッサージをしても中々、治らないですね🌀 担当ナン #小田億 #イーファインズ #肩 #マッサージ pic.twitter.com/4nR526wuJU

#ガイガン #肩 サポーターを被せてました。 可動させるとこんな感じです。 ゴリラの頭を使った甲斐があり、腕を広げてもサポーターの脇がへこまず自然なラインがキープできてます。 やっと何とかなった！ pic.twitter.com/V2qjjdlAX6

#ガイガン #肩 肩のラチェットの関節、軸に負荷が掛かりすぎないように、また、スムーズに可動するように隙間に発泡スチロール材を仕込みました。 画像の右がそれになります。 可動の際に負荷が掛かり、パーツが逃げて思うように動かせないんですよねぇ〜。 pic.twitter.com/2uzNAxFaYv

#ガイガン #肩 昨晩イジった肩幅を確認。 悪くないなぁ〜。😁 まだ仮ですが、腕の付け根ドーナツ状のモールド、上部の方だけソフビバリを貼り付けて外側に2〜3mm延長してみました。 pic.twitter.com/Yq8nChEva1

肩トレ #肩トレ #肩 pic.twitter.com/TaI4HN2WOT

【腰まわりのストレッチ】 ①足を交差させて立つ ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を前足側の腰に当てる ④後ろ足側の腰を後方に強く引く #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/VuNWyDGWuu

腕が上がらなかったお客様が、リハビリジム プライズネスのトレーニングを通じて、日常生活でスムーズに腕を上げられるようになりました✨ 持病があっても安心して運動できるプログラムをご提供しています。健康な体を一緒に作りましょう💪 ご予約・お問い合わせはお早めに🌟 #リハビリ #健康 #肩 pic.twitter.com/nFzQL5zHOk

#ゴウンモムクリニック です✨ 肩を直角に作ることで、顔が小さく見えて腕も細く見える効果があります♪ ゴウンモムクリニックで肩美人になりませんか？ #韓国 #韓国美容 #韓国皮膚科 #美容医療 #フィラー #ヒアルロン酸 #肩 #肩美人 #美容垢 #整形垢 #間国整形 #美容整形 #渡韓 #症例 pic.twitter.com/bmxuDVhnjL

【足のストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を片膝に当てる ④膝に両手を当てた足のつま先外側に向ける #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/BIaaDZZYot

【お腹のストレッチ】 ①椅子に座る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手をお腹に当てる ④お腹を強く引っ込める #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/E4zKn6UQut

【腰まわりのストレッチ】 ①クッション等でゆるい傾斜を作り、頭側を高くしてうつぶせになる ②片足を引きつける ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④引きつけていない方の足を強く伸ばす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/iMMbyny7rY

すごく久しぶりに📷️　 #筋トレ　#肩　#久しぶり pic.twitter.com/bNJ32rmFeD

#ガイガン #肩 先日の左肩同様に右肩も肩を延長。 左肩は可動の様子を見ながら長さ調整中。 pic.twitter.com/mvMg51eAvY

肩だけどショルダー・プレスのみ〜 残りは明日、、、 出来るとい〜な〜 残り時間を気になっている膝の調子を見るためにエクステンションとカールに費やしました。 #肩 #筋トレMEMO pic.twitter.com/M0F12uvg80

(#イライラ して、#眉間 に #シワ が寄ってる😠) (#緊張 して #肩 に力が入っちゃう😖) そんな時は、#筋弛緩法 で心身共に #リラックス です☺️→ menaress.com/2022/03/04/202… #メナレス 、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #自律神経 #運動 #PayPay pic.twitter.com/1r4nV4d3Hv

#ガイガン #肩 手袋サポーターだけでは思ったような肩のラインが出ないので、先に切り取っていた肘の部分を加工して肩を延長。 画像左が加工前。右が延長したモノ。 腕を下ろし脇を閉じた際に、肩の先のサポーターがひっぱられて不自然なんですよねぇ〜。　上手くいくかなぁ〜。 pic.twitter.com/oezInlechI

SNSで話題のデスクチェア 頭痛、肩こり、腰痛は椅子が原因かも？！ 【Growspica】ビックカメラで体感いただけます！ #痛い #つらい #首 #肩 #父の日 biccamera.com/bc/item/126430… pic.twitter.com/umBiCJJ2xU

【腰まわりのストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を腰に当てる ④腰を反りながら、上体を起こす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/oRc7ix5zK6