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#しごまえラン 月曜日の朝ラン 日差しは暖かく、気温は低い 気持ちのいい天気 ついついペースが上がり、いつの間にかJOGはJOGじゃなくなる さぁ、歌っていただきましょう わくわくで「気づいたら閾値走」 pic.twitter.com/4b1HbXI3lH
#しごまえラン ノヴァブラスト4が一昨日届いた ようやく雨が止み、初ラン とりあえず、限界までペースを上げる 1㎞4分は十分出せる 履き心地はゴースト、反発力はボストン この2足より、軽く感じる 転がり、跳ねる 確かに気持ちいい RUN😊 欠点は、ダサい色が多いぐらい💦 #ノヴァブラスト4 pic.twitter.com/n6JgFId8n7
#しごまえラン 小雨のなか、仕事前ランニング ルナサンダルで走ると、足裏の変なところに水膨れができる。着地の見直しが必要か… 普段は性能のいいシューズにおんぶに抱っこやから、気づいてなかった🤣 #ルナサンダル pic.twitter.com/UfVwzlcgA9
#しごまえラン 4時起きジョグからの移動 ○ゆるjog12.02km 5'15"/km 🏃♂️ほぼ皇居 早朝ランは7km辺りから急に心身が気持ちよくなります！ 今日もがんばろう💪 15時台は大人の嗜みを🏇 pic.twitter.com/RszvADwNin
朝ラン3.33km、19℃☁️ 頭痛は治まったけど、なーんとなく不調。 食欲もない… でもなんとなく、の体調で いつまでもRUN休むのもなーってことで ゆっくり走ってきました✨ 睡眠時間が短い日があったから 引きずってるのかも。。。 #しごまえラン #8時間寝たい #8時間と言わずもっと寝たい pic.twitter.com/thbBENFP0y
#しごまえラン 暑い季節、そろそろ通勤が辛い。 ランニングを始めてから新陳代謝があがったからか、通勤でも尋常じゃない量の汗が出る。 着替え一式持って出勤すると、荷物が増えてさらに汗をかく。負のスパイラル💦電車内で臭いおじさんになっていないことを祈りたい🙏 #ジャパン6 pic.twitter.com/uybJN923Oy
#しごまえラン 久しぶりの #高槻城跡公園 心のモヤモヤが物欲へ昇華される ずっと我慢してたけど ノヴァブラスト4買ってしまいました さぁ、トランポリンを楽しもう🙌 pic.twitter.com/n22ZAoTKfx
#しごまえラン 少し風があり心地よい 花粉症が明け、25℃ぐらいの気温が好きだ ランニングには少し暑いが、汗をしっかりかける さぁ、今日も行ってきます #NewBalanceFreshFoamX1080v13 pic.twitter.com/SdUOP6L9Vc
#しごまえラン 京都マラソンが終わって約3ヶ月 週5日の RUNにも慣れてきたか メニューが組めないので、練習の大半はJOGという名の閾値走 相変わらず、好きなペースで楽しく走ってます #ペガサス39 pic.twitter.com/bqzKN59wPF
#しごまえラン 休足日の翌日は、ペースが上がる⤴️ 爆速でシャワー、洗濯を済ませて出勤。朝ランは、スッキリ感が半端ない。そして歳の割に体調も、悪くない。適度な運動の重要性を再認識。 週5のランニングが適度な運動と言えるか、専門家でも意見が分かれている… pic.twitter.com/OvYvPDJEWC
朝ラン4.44km✨16℃⛅️ 週一発めRUN✨ ゾロ目成功！ 久しぶりの長袖と半ズボンの組み合わせ😊 風が吹いて肌寒くてコレで正解👍 今日、月曜日みたいな気分だけど、何曜日だっけ？あ、火曜日ね。昨日も働いたのにおかしいなぁ？ なんか、得した気分だ🥳 今週も頑張っていきましょう🙌 #しごまえラン pic.twitter.com/aHSvwxpFjV
#しごまえラン #ペガサス39 ゲルニンバス26とノヴァブラスト4が何やら安くなってる🤣最近はJOGシューズに目がないので、すでに何度かポチりかけてます。いつまで、もつかわかりません。 現場からは以上です。 pic.twitter.com/0ebi4hbtD7
710までに帰宅せねばならぬ🥷 今日は730に出発だから🚗 片想い中のｷｭﾑﾗｽ。 これか！ いや、これなのか！ うーん！これだろ！えっ？これなの？ うそだろ！ここかっ！ を、90分ﾎﾞﾌﾞﾏﾘｰと共に🇯🇲 試行錯誤🏃 少しずつ振り向いてくれるｷｭﾑﾗｽ。 なんか…楽しんですけど🤤 #しごまえラン pic.twitter.com/44mp80ew89
なんか久々晴れた気がするー 明後日トレランレースだから明日はオフ。 んで、今日は会社のキックオフなんで宴会です🍻 途中で寝るかもしれません。 #FTRみなの #朝ラン #しごまえラン pic.twitter.com/3EovvSnUlH
#しごまえラン ボストンでJOGするとペースが上がる そして気分も上がる いい感じ 最近JOGシューズばっかり履いてるな🤣 ボストンはJOGシューズとちゃうか #ボストン10 pic.twitter.com/cn7D78C7TS
#しごまえラン レースペースがきつい 距離に関わらず そういう季節と思い込み、何とか走る 自分が大したランナーでないことを再認識 でも、積み上げるだけ さぁ、しっかり走ろうっと #ペガサス39 pic.twitter.com/7gZGhpp5gK
トレンド6:03更新
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うわぁぁぁぁぁぁ！！！！！！
カメンズ、ガチャレア演出(阿形松之助)
笑い話に昇華するしかないので 今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しました ほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です
左のどこがダメなの？？？？？
背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷
スマートEXで発券したきっぷが金券ショップの店頭に大量に並んでる。そしてなぜか全部英語表記。めっちゃあやしい。
今日何回もTLに現れた←の写真見てずっと(…❓見覚え…❓母校ではないのに…❓)と思ってたんだけど今月9見てたら急にアッッッッッ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️我々の母校じゃないか❗️❗️❗️❗️❗️❗️と思い出した 脳汁ドバドバキモチェーーー
3年前の今頃。 「話あるんだけど」 「何？」 「泣いちゃうよ」 結婚の報告でもするのかと思った。 「癌になっちゃった」 「泣くかよ。治るだろ」 そりゃあ、死んだら泣くよ。 俺こんだけ泣けるんだって驚くぐらい泣いた。 気を抜くと涙腺崩壊。 本橋、泣き疲れたよ。 だから明日からは思いっきり笑う。
財務担当の父より毎月手渡しでお給料を頂戴している店主ですが明日も一万円と一万円の間に大量の千円を挟みぬか喜びさせるという性格の悪さに確かな血の繋がりを感じながら働かせていただきます #喫茶べんてん #喫茶店 #神戸市 #神戸
人の駐車場かってに停めんなやな😘
