#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日は上半身トレ！重り軽いのしか出来んけど回数ちと増やせた私偉い！ pic.twitter.com/Ut6SoUN91q

今日の筋トレ💪は、肩トレをしました😃 天気予報が☁️の予報で、気温も24℃だったので😁 涼しい中での筋トレ💪になると思って😊 ダンベルを使って、三角筋の前・中・後部を🤗 ところが、トレ後の温度計🌡️は26℃に😅 #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/p2d68HGRdG

欠かさず、本日のトレ！ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/7nopTPNCzX

胸の日！ #筋トレ #バーンフィット #workout #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/gEjhd4KRsp

こんばんは♪ 今日は胸トレでした‼️ ダンベルプレス40キロ12回やったら胸のパンプが凄かったです #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい #バーンフィット pic.twitter.com/ECFABUkgbA

2024/06/06 (木) 前モモ トレ をひとつ追加 最初は大きな筋肉を作っていきましょう と スタッフの人からアドバイスがあったので 特に下半身を丁寧にやってきました🙆‍♀️ #涙を汗に #バーンフィット #ジム #筋トレ記録 pic.twitter.com/BkuKXQe5Wh

今日の筋トレ💪は、背中トレをしました😃 朝から☁️が出て、怪しいなぁと思っていたら☔ 窓を開けていたら、☔を避けて軒下に🐦が🎶 🐦の大合唱🎶を聞きながら、広背筋と僧帽筋を🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/6xXl0L0sqK

胸の日！ カブトムシ羽化したー #バーンフィット #筋トレ pic.twitter.com/czmdqPNUTq

2024/06/05 (水) 朝は筋肉痛がちょっとキツかったけど ジムにきて動いたら痛みが消えた 🤔なぜ？ #脂肪を燃やす為の筋肉が無いんです #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/ICoE38qWrb

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 昨日はジムに行ってしっかり上半身の筋トレをやりましたよ、と。 まだ指先の痺れはあるけど、悪化はしてない。 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット pic.twitter.com/Aq1lhyW9J7

おはようございます🌱えにぼーです🤗 今日は脚トレの日🦵🦵 うーん、、 ホントに脚弱いんですよね😮‍💨 エクステンションやってると 急に力入らなくなったり 軽くしたり ラジバンダリ😬 ↑言いたかっただけ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/bRRAwO2fZA

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日はもう終わり pic.twitter.com/qMmUuF192v

こんばんは♪ 今日は腕トレでした💪 インクラインカールはネガティヴを意識してやったらいつも以上にキツかったです😆 これの繰り返しで腕が太くなると思って頑張ります💪😄 #筋トレ　#筋トレ好きと繋がりたい #バーンフィット pic.twitter.com/FYPz3GFRNb

今日の筋トレ💪は、腕をしました😃 天気が⛅で、気温が夏日ちょっと前で🙄 暑くなるかなぁと思ったけど、風が気持ち良く😊 ダンベルを使って、二頭筋と三頭筋をしっかり🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/eFjqlLigvy

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 今日は足トレ！ pic.twitter.com/fmz6dGZqvS

ベンチの余裕度上がってるの実感！でも相変わらずフォームかっちりしないから余裕あったりなかったり。 ここのエニタイムはクッソぶ厚いマットひかないとデッド出来ないから、ほとんどRDLになってもーた。 がんばるよ。 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/Oyz86WnpMb

今日のメニュー 筋トレ後、揚げないチキンカツを作った〜 いつもよりジャンキーやけど、たまにはヨシ！ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 #揚げないチキンカツ pic.twitter.com/C9hTKfgc6J

前回何をどんだけやったっけ？というのを記録するためにアプリを入れたんだけど、こういうのやってるとついよりよいスコアを求めてしまって無理をしちゃいそうで不安。怪我せず継続するのが一番だと思うんだけどね。 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/fkCvvO17vP

脚の日 昼ごはん少なかったのかお腹減り過ぎてパワー出なかった😭 こないだお尻キュッと上がってるって褒められたけど、もう少し大きくてもいいと何人かに言われたので大きくしようかなあ 今90cmくらいやからそこまで小さくもないけどな🤔95cmくらい目標にする....？？ #筋トレ #バーンフィット pic.twitter.com/xuTEfUV5ld

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 やりたいものだけやって、家に帰る🏠 そんな時もあって良いよね🙆 pic.twitter.com/3YeakjMiLO

こんばんは♪ 今日は背中トレでした😄 ダンベルロウは反動を使わず背中に効かせるイメージでやりました‼️ 背中の張りがいつもよりあったのでいい感じです👍#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #バーンフィット pic.twitter.com/sSpYI83z7f

今日の筋トレ💪は、お腹回りをしました😃 朝から雲ひとつもない青空☀️が広がって🙄 気温が夏日を越えていても、湿度が50%以下で😊 気持ち良く、腹直筋と腹斜筋をしっかり🤗 明日も、天気予報では☀️そうなので😁 #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/38dx1GiaVW

朝練おわり #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/uYOBcSNIL3

／ バーンフィッターの声 #28 ＼ 今回はおのちゃん様にインタビュー！ ここから読む👇👇 burnfit.io/ja/blog-ja/241… #筋トレ #バーンフィット

おはようございます🌱🌅えにぼーです🤗 肩トレでした💪 新しい感覚💡 サイドレイズは腕曲げたままでヤル方が肩に入る あのトレーナーさんのやり方やってみました😆 ただただすごい効く✌️ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/oo1Lyu0fZq

本日のトレ！トレーニング量少しでも継続が大事✨ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/fVbkG3BDVe

ひきまくった日！ #筋トレ #バーンフィット #workout #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/J74E6lsLyP

肩の日！ #筋トレ #バーンフィット pic.twitter.com/1DTOzdTkgG

ベンチプレスしてる途中で何故か再び腰痛発生してしまいコンディションは 最悪に😭 諦めきれないのでマシン系で胸トレしました😇 今週いっぱいは休んだ方がええかもな、、 #筋トレ初心者 #筋トレ好きと繋がりたい #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/gkPexhJ7f9

今日の筋トレ💪は、胸トレをしました😃 久しぶりに湿度も低くて、涼しくかったので😊 トレを始める頃には☀️が出てきたけど風が🍃 ダンベルと自重で、大胸筋をしっかりと🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/rHkUVL2OWg

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 肩凝り悪化で指先に痺れが出ているのですが、整体の先生からは筋トレしていいと許可されたので筋トレ再開。 とはいえ、重量は軽めで。 #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/iONzNdsEz7

朝練おわり #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/LjN8AS3nOh

／ バーンフィッターの声 #27 ＼ 今回はug_brave2様にインタビュー！ ここから読む👇👇 burnfit.io/ja/blog-ja/240… #筋トレ #バーンフィット

今日はゆっくりしちゃいました！ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/YWy1WbBNba

今日の筋トレ💪は、脚トレをしました😃 朝は☀️が出ていたのに、お昼頃から☁️が🙄 風も止んでしまったので、ジトーと暑くて😅 でもダンベルを持って、四頭筋と大臀筋、ハムを🤗 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢と繋がりたい #宅トレ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/V9zjXHiEN7

#バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 朝活筋トレ🏋️ 色々予定あったので、3種目だけ🦵 pic.twitter.com/u6Sgk2MpRS

背中は効きが悪いので、兎に角ボリュームでカバーしたら良かろう理論の元たくさんやりました💪✨ #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/8t0Zoy2Imi

／ バーンフィッターの声 #26 ＼ 今回はKURUMI様にインタビュー！ ここから読む👇👇 burnfit.io/ja/blog-ja/245… #筋トレ #バーンフィット

おはようございます☀️えにぼーです🤗 今日のトレーニング終わり💪 そしてこれからの一日めっちゃ暇🥺 暇すぎるから昼からもっかいジム行こかな😑 どうせなら違う店舗いったろかな🚗 #バーンフィット #筋トレ #筋トレ記録 pic.twitter.com/t4uqoLKpHj