ゆりちにゃー♪ ⭐フレンドさんと「成長報告」をしました✨ お仕事の事、プライベートなお話、運動の記録の話など、お互いの成長を報告し合い、共に褒め合いました✨ プラスのエネルギーの循環を感じますっ♪ 今日も一日、頑張りますよんっ♪ #ポジティブ日記 #おはミコ pic.twitter.com/OTCzOKMG3w

5月21日(火) 1，2時に覚醒して二度寝しようかと迷ったけど、起きて社福レポート2本目を仕上げられた 2，子どもが無事保育園に行けた 3，ワイヤレスイヤホンで動画や音声を聴きながら家事ができた 4，家計簿がつけられた 5，昼食のカレーがおいしかった 6，昼寝が短時間で熟睡できた #ポジティブ日記

2024.05.21㈫ 🌼家の掃除 🌼ティラミスのトッポ食べた 🌼勉強できた 🌼お金使わなかった 睡眠後退なのか息子があんまり寝ないので私が寝不足🥲朝まで寝たい！！ #ホメ療法 #ポジティブ日記

5/22 火曜日 #ホメ療法 #ポジティブ日記 🌵爆睡。熟睡。アラーム起き完璧。 🌵連日で働けた。 🌵暑い日で水分たくさん摂った。 🌵配信お誕生日会を見られた🌨 充実はしてる。むしろ、し過ぎで上がって 2時になっても眠くない。うーむ。。 おやすみなさい！！またあした！👍 ̖́-

#ポジティブ日記 ①早い時間から遅くまで仕事頑張れた ②子供に家事のお願いをしたらきっちりおわらせてくれた ③子供たちの寝顔可愛い 今日も素敵な一日をありがとう(*^^*) 明日は午後から仕事です 終わりを思い描く事から始めます 背骨コンディショニング体操頑張ります

#ポジティブ日記 ・体調がだいぶ回復してきた(朝散歩もてきた) ・突っかかっていた仕事が前には進みそう。 ・家族でBリーグセミファイナルを観た(LIVE配信で)。CS面白い。いよいよ土曜からファイナル！楽しみ！

今日できたことよかったことありがとう。 ①就労支援でスタッフさんにお話したいことを話せた。頑張った。②親といつも以上にコミュニケーションが取れた。よかった。③今日も僕に関わってくれた皆さんに感謝ですいつもありがとうございます。 #ポジティブ日記 #よかったこと #ありがとう

①資格の勉強のノルマ達成 ②セブンイレブンの蕎麦が美味しかった ③少し運動してスッキリ #ポジティブ日記　#社労士試験

#ポジティブ日記 🦔仮歯が取れやすい原因が分かって、治療してもらえることになって良かった。 🦔Microsoft365のサブスクリプションを誤って購入したけど、払い戻しできてよかった。 🦔冷凍弁当美味しかったと旦那さんが言ってくれた。また作ろうと思った。

無理を続けるといつかは力尽きてしまう。適度な休息が持続の鍵。 #バーニーズ #バーニーズマウンテンドッグ #犬がいる幸せ #ポジティブ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/uWv4smMPoK

5/21 ①べにあかくん美味しかった ②雨の前に家ついた ③薔薇が綺麗に咲いていた #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ・幼稚園でお誕生日会があった。次男がお祝いされてた。 ・レストランで昼食を待っている間、本を読んだ。 ・夫が買ってきたハーゲンダッツのアイスがおいしかった。 今日も１日お疲れ様でした。 pic.twitter.com/L2u93rHRz8

30ポジティブ+45 10日目 ・2駅散歩。汗かいたけど今日も歩けた ・ごろごろ野菜チキンにほうれん草のバターチキンカレー！甘かったけれど美味しかった ・今日も見たい番組を楽しめた。都内散歩したいなぁ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 ・タスクの処理しまくった ・家賃払った... ・本の返却 自炊...自分で自分の食事を作ること 料理...口に合うように加工したり、それを他人にふるまうものの事 し、知らなかった... いつか趣味の欄に[料理]って書けるくらいになりたいです🍳

#ポジティブ日記 #感謝日記 ！7時間睡眠 ！ウェビナーを見て学んだ ！アウトプットできた ！ジャーナリング1ページ 皆さん今日もお疲れ様でした🙋 おやすみなさい〜

今日のよかった事 ・ダルさに勝てた ・朝散歩出来た ・子供をお風呂に入れた 今日はダルさが強かったけど無事にいつも通り過ごせた！早寝しよう！よく頑張りました👍 #ポジティブ日記 #褒め療法

【2024/05/21 #ポジティブ日記】 🎏本当に何年ぶりというくらい久しぶりにデパコスを購入。贅沢した気分。 🎏#宇多田ヒカル の #道 という曲を思い出して聴きながら街を散策。お天気も良くて気持ちよかった。 🎏暮らしに少しずつ『色』と『音色』が戻ってきた。嬉しい。 🎏私の割にはよく生きた。

#ポジティブ日記 お風呂 入れた 今日3食のうち1食だけ食べられた ゆっくりできた 問題は色々あるけれど 1つずつ片付けていきたいと思う 山本耕史さんのプロポーズ エピソードを聞いて面白かった

2024/05/21火曜振り返り ①熱がある子供を午前中見れた ②居眠りしたけど、在宅勤務出来た ③夜お腹が痛くならなかった #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

ネットでかった服の福袋、二点はかわいいけど機能性に欠け、一点は機能的だけどダサすぎる…。一点でいいから、機能性と見た目を兼ね備えて欲しかった。まぁ、安かったし福袋のドキドキ感は楽しめた。 #ポジティブ日記

【ブログ更新】３行ポジティブ日記　2024/5/21 ◆今日も何気ないことから小さな幸せを見つけました。明日も淡々と過ごしたいと思います。それではゆっくり休みたいと思います。 #ブログ仲間とつながりたい #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/20240521-2/

息子の数険の過去問をやっと買った。これで今週末からやらせるものに迷わずにすむ。 #ポジティブ日記

最近はポケカのデッキを息子と交換してやるんだけど、「凄いやりやすいね！」だったのが、「また俺の勝ち！強いでしょ！」って、そりゃ君は私が調えた私のデッキを使ってるからね！楽しそうでいいけど… #ポジティブ日記

#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️部屋の整理整頓を進める事ができた ⭐️日用品の買い出しができた ⭐️ゲームができた　#ファントムパレード ⭐️音楽が聴けた ⭐️昼寝ができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ

娘が行きたがっていた遠めの公園へ。めちゃくちゃ疲れた…。もう、しばらくは行かないぞ。でも、娘は喜んでた。 #ポジティブ日記

5/21(火) 🍀自転車で図書館行って本借りた 🍀図書館行った帰りに買い物した 🍀洗濯物取り込んだ 🍀晩ごはん作った 🍀夜少しジョギング 🍀お風呂入った #ホメ療法 #褒め療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

【今日良かったこと】 ・遅刻せずに集合場所に来れた ・唐揚げうまく揚げれた ・整骨院の予約取ってみた #ホメ療法 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 ・なかなか困難な道ですが、これこそ幸福への門！ ・冷凍チャーハンうまっ！ ・さくっとお仕事終わった やべ。健康診断の結果届かねぇ。 次回通院まで間に合わんぞ🤣

今日あったうれしかったこと😆 ①予約をこなせた ②雑用を手伝ってお役に立てた ③コンビニ弁当半額で買えた ④メルカリ出品が売れた #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

5月21日の3goods ・夜中に蚊がいたけど去年から出したまたまにしてた殺虫剤で瞬殺。 ・新曲MVカッコよくてしびれた。 ・今日もお金を使わなかったぞ。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

😀臨時休業してリフレッシュした 😀ゆっくり寝てた 😀いい天気で暑かった、夏みたいやった。 😀コーラ美味しい 😀ずっと散歩してきた 😀穏やかな一日 #ポジティブ日記 #5月もあと少し #明日に備えてゆっくりする

ポジティブ日記 朝少しの時間でもジムでトレ 夜は腕と胸 仕事はそつなく 美容dayで眉毛整え ねぇさんとやり取り ベスト1 婚外さんにイラッとしてペース乱れてたけどジムできっちり自分磨きをした #自分磨き #ポジティブ日記 #筋トレ好き pic.twitter.com/PAcCcDJzem

#ポジティブ日記 🍋庭師さんが来てくださった 🍋庭師さんから楽しく学べた 🍋庭が想像以上に良くなった 本当にいらした。身近で草取りしたり切った松や枝を集めて袋に詰めたり。頻繁にお茶も差し上げた。釣りや民謡など幅広く語り、笑わせてもらった。日焼けと腰痛が心配だけど１日勉強になった。 pic.twitter.com/x14AoXyyuY

今日よかったこと #ポジティブ日記 最近、健康なこと 最近、朝活できてること 最近、交通安全なこと 妻に感謝 育児に家事に できるときは、協力します。 pic.twitter.com/IM48QZvMjN

🏡今日はお休み 🦵足もだいぶ回復してきたので外出 🏣ヤフオク発送と即買いと 買うか否か決めるのに迷って時間かかる。 まだまだお金のブロックは根深い。 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/FjyRiCRkgh

#ポジティブ日記 お友達とのメールのやり取りが楽しい✨ おばあちゃんと手を繋いでおしゃべりした✨ 新しい運動を教わった✨ お母さんと長電話した✨ 電話代やばいので普段はメールです♪ 思い返すとおしゃべりばかりの一日でしたw 明日も良い日になりますように😌

＜3行ポジティブ日記＞ ①妻が同席してくれ、精神科受診できた！やるべきことが見えた！22:00就寝、5:30起床！ ②妻と竹芝桟橋でモスバーガーを食べて、美味しかった！ ③宗教のお知らせメールを作り、みんなに送れた。 (④歯医者さんで口の状態が良くなってると言われた。) #ポジティブ日記

5/21の良かったこと。 ①テレワークした👨‍💼 ②ウォーキングした🚶‍♂️ 今日の東京は蒸していて、まるで梅雨の始まりのような天気でした🌥️ 写真は、亡くなったとお聞きした元FFさんの誕生日4/2の誕生花「アネモネ」です。 合掌🙏 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.twitter.com/I7A4cTkPfM

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢 こんばんは！ 今日も無事一度終われそう 夕飯は白身魚の黒酢餡掛け 岩下の新生姜入れたポテサラ 豚汁かな！ キノコ、生姜、ヨーグルト 大概食事に取り入れてる！ からなのか子供も風邪等 全然ひかないかな！ 今日もお疲れ様😆🎵🎵 フォロバ、レス 明日します！

#ポジティブ日記 #たけうちーむ #日常垢 こんにちは！ 最近お知らせ来ない事 多いから リプ返やフォロバ 無かったら言ってね！ 気軽にね！ そうそう 行動しないで 悔やむなら 失敗して悔やんだ方が 成長する！ 恋愛もね😆👍 午後もお互いマイペースにね😆✊