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本日は動的ストレッチの効果についてです🙆 【効果】 ★運動時の怪我防止 ★運動時のパフォーマンス向上 【おすすめのタイミング】 ★運動前の準備体操 ぜひ皆さんも運動前に取り入れてみてください！✨ #ドクターストレッチ #動的ストレッチ
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動的ストレッチとは？🧐 体を動かしながら筋肉を刺激し、関節の可動域を広げるストレッチです☝️ 【やり方】 関節を動かしながら筋肉を伸び縮みさせます。ラジオ体操がいい例です😊 明日は動的ストレッチの効果についてです🌸 #ドクターストレッチ #動的ストレッチ
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アサヒ飲料さんの本社に来たけど、鍵がかかってます。約束した通りの時間のはず…何故だ…。
シンプルな発想に驚きBBQ界に感動を！ スムーズにひっくり返す便利な奴。 新しい！
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ダイエット薬を飲んで死にかけた話 0/6 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ #ダイエット 「これを飲めば痩せる！」なんて薬はありません。インフルエンサーの広告に騙されないで…！
9ヶ月経った
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末っ子はかわいいとよく言われます。最近、その理由が分かった気がします。なぜなら、私の子育ては末っ子の成長と共に、ひとつずつ終わって行きます。入学式も、卒業式も末っ子で最後です。大人になって、ひとり暮らしの為に家を出て行く時、私はきっと号泣すると思います。何でも最後って切ないです。
【辛いときに身内がかけてくれる言葉ほど、ありがたく、あたたかく、支えになるものはない。(1/6)】
マクドナルドさんこれがクーポンってもんですよ30円引きとか子供騙しじゃないんだから…
