メンタル病んでる人の対応法を どこに相談したら良いのか教えて下さい #メンタル #精神 #心の病気 #精神科医

こんにちは、りらいずスタッフです！ みなさんは食事のバランスを意識していますか？ 食事は健康とメンタルの調子にとても影響があり、バランスの摂れた食事をすることで気持ちも元気になるんですよ！ 食事のバランスを振り返って、バランスの摂れた食事を意識していきましょう♪ #健康　#心の病気 pic.twitter.com/mkZ1i1Tgle

生きづらさを乗り越えたヨガ合宿。心の繊細さを活かして活躍する道もあります。｜EcloreYoga エクロールヨガ @ecloreyoga #note #心の病気 #心の健康 note.com/ecloreyoga/n/n…

一番困ったのはコレ！ 精神科も心療内科も婦人科もたくさんあるのに、診療項目にPMDDを挙げているところがない！ #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #PMDD専門 #病院選び #病院探し pic.twitter.com/qnvDYhb992

まず心が健康にならないと、何もやっても楽しくない。 #心の病気

(下の文章の続き) 下の文章で書いてある通り 心の病気の症状がかなり悪化したため 明日精神科の病院へ行って治療を受けてきます僕は4年前から受け続けた誹謗中傷被害により自殺寸前まで追い込まれた ため #病気 #メンタル #心の病気 #SNS #誹謗中傷 #体調不良 #うつ病

今回は病院選びの話。まず悩むのが何科に行けばいいのか問題。 私はとりあえず婦人科に行って、漢方を出してもらいました。 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #病院 #病院選び pic.twitter.com/PiFUXzpikR

自分の正直な気持ちを聞いてあげてください。本当は辛い…しんどい… それが正直な気持ちだと思います。 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #受診のきっかけ #産後うつ #我慢 #限界 pic.twitter.com/bax3KRFFv7

結局、人と関わる元気がない人は言語AIとも関わる元気がない。 #心の病気　#うつ状態　#社会不適合者

限界の限界まで我慢したのは反省です。 今思えばここまで我慢する必要なかったと思います😰 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #受診のきっかけ #産後うつ #我慢 #我慢は天敵 #限界 pic.twitter.com/jjWIjP0cvs

PMDD受診のきっかけ 入院中は何もしなくていいから、 休めると思ってたのに全然眠れない‼️ そして産後のPMDDの悪化。最悪でしたね😰 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #受診のきっかけ #産後うつ #眠れない #不眠 #産後 pic.twitter.com/eqmUxfq0hf

心療内科を受診したきっかけ 産後うつがあったと思います。とにかく眠れなくて。 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #産後うつ #不眠 #眠れない pic.twitter.com/lmr6VF8sYq

安定剤や眠剤飲んでると常に眠ってなる人おらん？私はそれ。 #鬱病 #うつ病 #うつ #安定剤 #眠剤 #心の病気

PMDD私の大失敗シリーズ 生理前のイライラなどに効くと言われる 漢方の「加味逍遙散」 なぜか私には効かなかった😰 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #漢方 #加味逍遙散 pic.twitter.com/X5uMKVoHjH