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海の幸バッチリ👌のお昼弁当🍱は昨日の鰯3匹、鯵南蛮、鶏。 アサリの味噌汁&ワカメにひじき豆&酢の物など。妻の料理が超美味い😋いつもありがとう。 #昼トレ #バックランジ100回❗️ たった3分。雨☔️は歩く🚶♂️よりその場でランジ〜。鍛える、めぐる、股関節とバランス全て整う。
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海の幸バッチリ👌のお昼弁当🍱は昨日の鰯3匹、鯵南蛮、鶏。 アサリの味噌汁&ワカメにひじき豆&酢の物など。妻の料理が超美味い😋いつもありがとう。 #昼トレ #バックランジ100回❗️ たった3分。雨☔️は歩く🚶♂️よりその場でランジ〜。鍛える、めぐる、股関節とバランス全て整う。