元気に長生きしたい！　知っておくべき「5つの誤解」 womenshealthmag.com/jp/wellness/g3… #東京都 #文京区 #取手市 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #練馬区 #練馬 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #健康 #長寿 #BOXINGHOMETEACHER

長生きしている人は「地べた」に座っている!? 世界が注目する日本人の長寿の秘訣（ウィメンズヘルス） news.yahoo.co.jp/articles/6e1ef… #東京都 #文京区 #取手市 #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーニング #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園

そのままでええねん😁 また始めたらええねん😁 落ち込んでもええねん😁 ええねん😁😁😁😁😁 #カヌレ #GODIVA #不安 #不安感 #孤独 #東京都 #練馬区 #練馬 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #ええねん #ウルフルズ #ダイエット #健康寿命 #英才教育 #大阪 instagram.com/p/C7T6i4aJfo9/…

若い時には、ファイティング(断食)に取り組むよりも健康な食習慣を身につける方が大事だ #キジトラ #東京都 #文京区 #取手市 #美容 #健康 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #習い事 #英才教育 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 instagram.com/p/C7Tgh5MJmdH/…

今日は女の子DAYでした🍓✨ ❤️もなかちゃん 🎀いこちゃん 🩷もなかちゃん 次回も楽しみにお待ちしております🥰 #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/qCrwvQjkR8

立寄り🐱 #キジトラ #あしたのジョー #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #文京区 #取手市 #美容 #健康 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #習い事 #英才教育 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 #LISA #炎 instagram.com/p/C7Tgh5MJmdH/…

炭水化物の摂取量を減らせば、燃料を切り替える練習の機会を体に与える事が出来る。炭水化物を摂らなければ体はグルコースやグリコーゲンを、すぐに使い果たし別の燃料を探さざるえないからだ📖#東京都 #練馬区 #練馬 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/yXxT7lVuWm

【BOXING HOME TEACHER】 ボクシングの練習法で健康増進、ダイエット、英才教育等に 体力に合わせて出来ます。 #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #練馬区 #練馬 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #大泉学園 #石神井公園 #ダイエット #健康 #英才教育 pic.twitter.com/7KQC4LpLfn

今日は男の子DAY🥰 🖤いおりくん 🩶太子くん 🖤まろくん 🩶るいくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/q0YHaAfRxQ

板橋区赤塚より 落としたら画面が真っ暗になった #iPhoneXsMax をお持ちいただきました。 水没反応はなかったものの 水分が入った形跡あり。 以前、お風呂場で使用していたそうです。 画面交換で改善しました☆ #アイフォン画面修理 #iphone画面交換 #スマホ修理 #新高島平 #板橋区役所前 #氷川台 pic.twitter.com/lPMYMgUsKx

5/21 練馬区内で発生した公然わいせつ事案の情報です。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #池袋 #駒込 #痴漢 #東京都 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 gaccom.jp/safety/detail-…

今日から新しいスタッフも増え賑やかになりました😊順次予約調整していきますのでもう暫くお待ちください✨ 🩶おもちちゃん 🖤まめ太くん 🩶さんたくん 🖤ふう太くん 次回も楽しみにお待ちしております♪ 　#トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/REUTET1ihF

本日も元気いっぱいにご来店してくれました☺️💕 🍊ミカちゃん 🎀こむぎちゃん ⭐️ユッキーくん 🎂シンポくん 🎂大福くん 🩵ころんちゃん&まるくくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/QKvm21WVLY

本日も元気いっぱいに可愛い子ちゃん達がご来店してくれました🥰 🔔りんちゃん 🥩ラニくん 💛ころもくん 🌻チロちゃん 🌺ココちゃん 次回も楽しみにお待ちしております🫶 #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/1iccfUbK9I

#練馬区 #桜台 #氷川台 桜台名物･･･ イヤ、練馬 屈指の名物お菓子、「赤ずきん」の「チーズ・クッキー（950円）」だ！ 秋篠宮様も召し上がった、珠玉のスイーツ！ (;°д°) うん･･･ まあ、うなぎパイみたいだな。 すぐ崩れて こぼれやすいし、グラニュー糖で手は汚れる。 俺は嫌いだな pic.twitter.com/4lo6R18tzi

5/16 練馬区内で発生した未就学児に対する不審者声かけ事案。お子さんご用心を。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #東京都 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 theheadline.jp/breakings/news…

5/16 練馬区豊玉北で発生した女性に対する不審者つきまとい事案です。#治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #池袋 #東京都 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 theheadline.jp/breakings/news…

♡Many thanks to you all♡ 🩶ハグくん 🖤ユズくん 🎂リラちゃん 🎂うーくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/d8RMc2tYtK

元気いっぱいにご来店してくれました🥰 🤎たぬきくん 🎂とうふくん 🩵らあれくん 🩶まめくん 💛マロンくん ❤️カフーくん＆ミリーちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/6W8Y5qEShz

5/14 練馬区石神井台で発生した小学生（女の子）に対する声かけ事案です。 #治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #東京都 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 gaccom.jp/safety/detail-…

ふわふわサラサラになったね✨ みんなお風呂も気持ちよさそうに入ってました☺️ ❤️ピノちゃん ⭐️はじめくん 🩵プリッツくん 次回も楽しみにお待ちしております🎵 #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/qx5rpdrDNf

#iPhone修理 のifc下赤塚店です。 修理したいけど時間が…とお悩み中の方。 お預けいただいたあと、 ご都合のよろしい時間に お引取りにお越しいただけます^^ 隙間時間に是非ご来店ください☆ 📞03-6904-1700 Web予約 ifc.cielo-corp.jp/web%e4%ba%88%e… #データそのまま #即日修理 #東武練馬 #氷川台 #練馬 pic.twitter.com/k1010eiqcf

ふむ。ピーマン美味し。 昔は食べれなかったけどなぁ #浪漫酒場 #氷川台 pic.twitter.com/lq5EzcaRBd

今日も元気いっぱいにご来店してくれました🥰 🎀ねむちゃん 🍒チェルちゃん 🖤そらくん ❤️パルンちゃん 🩶ぼすくん ⭐️くるとくん 👑クランくん ☀️天くん 🌼のあくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/njD9JpoXEs

今日も元気いっぱいにご来店してくれました🥰 🎀みゅうちゃん 🖤モチくん 🌷ナナちゃん 🍯ハニーちゃん 🩶モコ太くん 👑ティアラちゃん 🌙ララちゃん ❤️かんなちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/0eqL62d3Dw

5/10 練馬区南大泉で女子高生が男に体を触られる痴漢事件が発生。近隣ご注意。 #治安 #防犯 #犯罪 #豊島区 #北区 #文京区 #板橋区 #練馬区 #荒川区 #東京都 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 theheadline.jp/breakings/news…

#麺屋きころく練馬氷川台 さん＠#氷川台 #しろ唐揚げ定食 大盛り 去年食べたしろ唐揚げが復活したのでお邪魔しました💨 シャクシャク食感の軽い唐揚げはポン酢の酸味がよく合う👍 pic.twitter.com/loybRNQmiQ

氷川台店です🎶 本日より、期間限定メニュー 『塩ガーリック豚バラまぜそば』 ご提供しております😋 ご来店お待ちしております😊 #きころく #麺屋きころく #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/UW9QrpaGGe

みんな楽しそうにお店に入ってきてくれて嬉しいです🥰 🩶ロイくん＆ビジューちゃん 🔔鈴ちゃん ❤️ふくちゃん 🌙ゆめちゃん ⭐️ププくん 🌼てんちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/m5UcxnZJ30

ケアが終わってからお迎え待ってる間たくさん遊んだね😊また遊ぼうね❤️ 🖤子守くん 🩶ごん汰くん 🖤ジュジュくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/iIrqZvxtR3

氷川台店です🎶 本日夜の部より、 『しろ唐揚げ定食』 ご提供致します😊 有難いことに、定食を食べに来てくださるお客様が増えましたので、一番最初にご提供した『しろ唐揚げ定食』も、ぜひ食べて頂きたくて、復活させることにしました😆　 ご来店お待ちしております😊 #きころく #氷川台 pic.twitter.com/H7sFnz22lg

本日より2日間は 【セブンエイトキャンペーン】♪ メイン端末でお使いの方はもちろん、 サブ端末で使用中の方や データを取り出したい方も 是非この機会にご相談ください☆ お問合せ📞03-6904-1700 Web予約 ifc.cielo-corp.jp/web%e4%ba%88%e… #iPhone交換修理 #携帯修理 #相談無料 #氷川台 #上板橋 #高島平 pic.twitter.com/4SAZng3L88

今日のかわいい子ちゃんたち🥰 いつもありがとう💗 🖤エトくん 🎂レオくん 🩶ベルちゃん 🖤レアくん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/65tk82Ymkv

いつも元気いっぱいにご来店してくれて嬉しいです🥰 🖤もふちゃん＆とろちゃん 🩶こむぎちゃん 次回も楽しみにお待ちしております♪ #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/f7dlPoosBY

かわばりーぬで～す‼️ 本日は「こどもの日」🎏で－す😀 しょうぶ湯を実施します♨️ また「割引き入浴Day」です❗ #銭湯 #川場湯 #練馬区 #桜台 #氷川台 #炭酸泉 #コインランドリー pic.twitter.com/PfcSGnIKpS

今日は肛門腺絞りでご来店の『りんちゃん』です🔔💕 いつもおやつ買いにきてくれたり ありがとう🥰 #トリミングサロン #ドッグサロンストーリー #練馬区トリミングサロン #氷川台 #練馬区 pic.twitter.com/DzkBi9k46z

5/4 練馬区春日町で区役所職員を語る者からの犯罪予兆電話が発生。#治安 #防犯 #犯罪 #板橋区 #練馬区 #東京都 #還付金詐欺 #振り込め詐欺 #オレオレ詐欺 #豊玉 #小竹向原 #氷川台 #春日町 #田柄 #光が丘 #谷原 #石神井 #大泉 #大泉学園 #関町 #土支田 #中村 #早宮 #平和台 gaccom.jp/safety/detail-…

炭火焼肉匠@氷川台 カルビランチ #氷川台 #焼肉ランチ #肉 #炭火焼肉匠 pic.twitter.com/OhgHx0nwWj

Have a nice day ！ 今日も良い1日を☺️ 2024年5月20日(月)親子で楽しむおとあーとコンサート予約受付中です☺️毎回大人気のコンサート🎵ぜひ早めにご予約ください！ 5/20(月)10:30開演 関区民ホール ご予約→ ameblo.jp/otoart/entry-1… #アート #0歳から #武蔵関 #遊遊スクール #練馬区 #氷川台 #0歳ok pic.twitter.com/ZUEqxCP4mH