5月30日 👻ヴィンセント・プライス生誕祭なので映画「地獄へつづく部屋」YouTubeで初鑑賞。女性の悲鳴、骸骨💀　硫酸の池見所。ある屋敷で最後まで生き残びた人には1万ドル進呈。で誰が死んだの🤔　 ②セルフうどん食べた。まずいって言われてるけど美味しいけどなー🤔 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/eewZcr0Jgs

5/28(火) ●キーマカレー作った ●日記4日書いた ●軽く予定立てた #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 〇ちゃんとしたお子夕食 〇早めにお子とお風呂 ○洗濯した 〇お子ご飯新食材 ○家着いてすぐ家事した ○コーヒーで一息つけた 今週月曜からお疲れモードだった感じ

5/29(水) ●お子保育園準備 ●小児科受付 ●小児科再訪問 #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 〇処方薬取りに 〇日記4日書いた（迎え行く前） ○コーヒー飲んで休息（迎え前） 〇訪問看護準備 ○DS安売り見に ○カレー温め食べた お子発熱で保育園早退からの小児科。コロナインフル陰性よかった

5/30(木) ●お子朝ご飯 ●洗濯した ●お子薬2回あげた #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 〇お子家具設置 〇ポケスリ睡眠約束守った ○自己暗示でリラックス 〇早めにシャワー ○お子あやした ○片付け86個 お子が29日熱出て保育園休んだ。30日は熱下がって活動的だし大変💦

5/30(木)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事頑張れた🧑‍🏭 ▷家族と過ごせて良かった🚗 ▷食事量セーブできた🍙 おはようございます🥱 また入力途中で寝落ちしてた😂 今日職場休業だからゆったり過ごします🥱 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

✅美術館レビュー ❌読書とレビュー ➜ 読み終えた。レビューは明日書こう。 ✅コーディング本 ✅投稿 #3行ポジティブ日記 感動的な本を読み泣きまくった✨ すごく応援してる方の舞台をみにいった✨ ようやく0時に寝れる✨

#3行ポジティブ日記 🐻ビギナーヨガ 🐻ヨガ24回行き過ぎ😅 🐻ストックアイス🍨放出 結構今月24回ヨガ行ってた😵‍💫流石に行き過ぎな気もしてくるけどサボるのも🤔悩みどころ😅冷蔵庫に残してた1番美味しそうなアイスを食す🍦ちょい塩気がいいアクセントで美味しい🤤ビスケットサクサク感なしでした😲 pic.twitter.com/9UBAMReIJ9

・転職サービスに登録して 履歴書と職務経歴書を準備できた✨ ・病院で継父の告知説明をきいて冷静に対応できた🏥 ・お寺と葬儀場への下準備をして、親戚に連絡、喪服を準備できた ・お弁当を買って夕飯は手抜きできた🍱 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記

① 朝散歩→スタバの新作飲んだ ② ミスをしたけど、自身で解決できた ③ ポイント練習できた ④ 夕飯が美味しかった ⑤ 風呂→眠剤→ストレッチできた #5goodthings #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/GtDLw2jnUQ

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎昨年度から関わってきた子の嬉しい変化を耳にしてにっこり😊🌸 ☑︎録画してた推しのTV番組観て癒された〜✨ ☑︎明日金曜日！明日働いたらお休み！！今週乗り切れそう！！！ #3行ポジティブ日記

5月29日 ①スマホが古すぎて登録できないと言われた。 ②イジラないで長瀞さん2の12話見た。普通の最終回だった。3はあるだろうか。 ③やばいぜ舞鶴の36万で調査をYouTubeで見た。　 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/NHvDcAherg

#3行ポジティブ日記 ハッピーデイ❣️5/30 ①今日も定時で仕事を終わることができました✨ ②星詠み講座で基本的な星詠みができるようになりました✨ ③能力二倍の感想のnoteが樺沢先生のアカウントがリポストしてくださったようで、さらにnoteを読んでくださる人が増えました‼️…

今日も1日お疲れ様でした♡ゆっくり休んでね #3行ポジティブ日記 ① 夜勤🚴通勤頑張れた ② 夜勤はお見送りあったけど頑張れた ③ 夕暮れウォーキング行けた 今日も感謝です😊ありがとう♡ pic.twitter.com/hdMQl25Mdi

#3行ポジティブ日記 ・仕事 ・スマステ、買い物 ・筋トレ ・NETFLIX

#3行ポジティブ日記 🕊️よく眠った 🕊️外出できた 🕊️今日も行きた 着替えるのも一苦労の中、 やっとの思いで外に出たら 紫陽花が満開だった✨ #うつ病 #うつ病療養日記 pic.twitter.com/nT734q3e8c

#3行ポジティブ日記 オンラインセミナーに参加した マットを干した シュレッダー始めた

今日起きた3つのいい事 ・大学に卒業証明取りに行けた！ ・皮膚科で液体窒素の治療出来た！ ・社労士の本試験申込み出来た！ ・ジムでキックボクシングの練習出来た！ ・13483歩達成！ ・5tweet出来た！ #240530の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

#3行ポジティブ日記 ①仕事で懸案になっていた事項が、うまく交渉することで、他のチームに引き取ってもらうことができた🤝 ②昼食後に食べたハーゲンダッツのマカダミアチョコバーが美味しかった🍦 ③仕事後は、自然が多い通りを選んでウォーキングした。うぐいすの囀りに癒された🐦

#3行ポジティブ日記 ・抹茶プリン食べた ・中国語行った ・早く風呂に入った

#3行ポジティブ日記 1.今日も仕事をやり切った。 2.耳読出来た。 3.今日は、いい天気だった。 今日は、早く起きたので眠いです。早目に布団に入ります。おやすみなさい⭐💤

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅📚️山本直人『すごい読書術』を読んだ ✅📚️中谷彰宏『選ばれる人、選ばれない人』を読んだ 😃学びのある一日でした✨ お疲れさまでした💫 #今日の積み上げ #日記 #トレーニング

✅調べ物 ✅美術館とレビュー ✅読書レビュー ✅コーディング本 #3行ポジティブ日記 とても好みの画家を開拓した🥳 プルコギ定食おいしかった🥳 すてきなホテル内カフェで感動的な本を読んだ🥳

#3行ポジティブ日記 ・めっちゃ食べた ・4時間昼寝した ・ジム行った

#3行ポジティブ日記 🐻やさしいフローヨガ 🐻準備してた会社のセミナー&自転車 🐻みたらし団子ご褒美 本日は会社のセミナーで準備などを任されてたので問題無く終わるか心配でしたが大丈夫でした💪セミナーの間時間が空くので別に業務で往復1時間の自転車の旅🚲風は気持ちいいが足ガクガク🦵団子で満腹 pic.twitter.com/gD4UqKxNPy

5/29(水)の #3行ポジティブ日記 ▷仕事頑張れた🧑‍🏭 ▷アニメ楽しめた📺 ▷掃除できた🧹 おやすみなさい🌙 #ホメ療法 #今日のよかったこと3つ

今日も1日お疲れ様でした♡ゆっくり休んでね #3行ポジティブ日記 ① 夜勤🚴通勤頑張れた ② 自撮り棒持参して、同僚の方と退職思い出写真撮れた ③ 長男次男国立競技場でサッカー観戦 仲良くしてくれてて嬉 今日も感謝です😊ありがとう♡ pic.twitter.com/7TMoZgTym6

なかなか上手くいかず、試行錯誤を繰り返しました。でもいま振り返ると、すべて揃ってた。講座を実現するために必要な実績や環境！あとはやるのみ、やり続けるのみ！ 明日夜の講座の準備が整った 筋トレして身体が軽くなった コーチングスキル学べた #3行ポジティブ日記

✏︎3行ポジティブ日記_φ(･_･ ☑︎少し早く帰れたので寄り道しておいしいと教えてもらった🍦食べた。ほんとにおいしかった！！ ☑︎整骨院でスッキリしてきた✨ ☑︎週末の楽しみな予定できた。今週も折り返したし、なんとか頑張れそう！！ あと２日！ファイトです💪✨ #3行ポジティブ日記

今日起きた3つのいい事 ・仕事復帰244目終了！ ・打合せや対応が素早く上手く出来た！ ・ミーティングの司会が上手く出来た！ ・エモーションコードの打合せも楽しく有意義！ ・10809歩達成！ ・5tweet出来た！ #240529の奇跡 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #3行ポジティブ日記 #3goodthings

子供達が気持ちよく起きてきた☀️ 息子が嬉しそうに友達と公園に出かけた🛝 ヨガでひと一汗かいて寝る前に本を読んだ🧘‍♀️📕 #3行ポジティブ日記　なるものにトライ #育休読書部 pic.twitter.com/pX9OwnETS1

#3行ポジティブ日記 ・仕事（職場巡視あり） ・マンガ描く ・コンビニ（コピー） ・NETFLIX ・土曜の番組

#3行ポジティブ日記 ✅腕立て伏せをした ✅低炭水化物、低脂質な食事をした ✅仮眠を取った ✅📚️ヘンリックフェキセウス『影響力』を読んだ ✅📚️土井英司『成功読書術』を読んだ 😃充実した一日でした✨ お疲れさまでした✨ #読書 #今日の積み上げ #おやすみ

#3行ポジティブ日記 🕊️安全な日本で一日過ごせた 🕊️今日一日生きた 🕊️(亡くなった母に)一日近づいた 私は何故生かされているのだろう。 生きていく気力も希望もない。。 #うつ病 #うつ病療養日記

#3行ポジティブ日記 ハッピーデイ❣️5/29 ①今日もお仕事が無事を終わってほっとできました✨ ②かわいいシャンプー、コンディショナーを購入できて嬉しい😍（かわいいでしょ❓💕） ③ほうれん草とジャガイモとなめこのお味噌汁を飲んでほっとした☺️ 今日も素敵なご縁に心から感謝💕… pic.twitter.com/u2D28ImUIu

#3行ポジティブ日記 ①仕事終わりに娘とスタバの新作を飲んだ。バナナとキャラメルが絶妙かつ、甘すぎず、美味しかった🍌 ②晴れたので気持ちよく、夜散歩ができて、スッキリした🚶🏻 ③今日の仕事は半分が打ち合わせだったが、仕事だけでなく色々な話ができて有意義だった。(　'-' )( '-' )( '-' )

① ゆっくり起床→朝散歩できた ② モツ煮が美味しかった ③ 大好きなWeb漫画読めた ④ 50分ゆるくランニングできた ⑤ 新しい学びを得られた #5goodthings #3行ポジティブ日記 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 pic.twitter.com/JOoInlxSgb

#3行ポジティブ日記 1.耳読出来た。 2.溜まっていた雑用が片付いた。 3.洗濯物がよく乾いた。😆 明日の出勤は早いので、そろそろ寝ます。😴

5月28日 ①いじらないで長瀞さん2の11話見た。15分しか録画されておらず、パイセンが呼び止めた所で終わった。 ②仕事で挫折感味わう。 ③イワツバメの事で人と喋った。　 #3行ポジティブ日記 pic.twitter.com/7QvwyDo1q2

#3行ポジティブ日記 ・豪雨の中授業全部出てバイトも行った ・筋トレした ・美容頑張った