今日の朝食 ☘️絹ごし豆腐 ☘️温泉卵 ☘️プチトマト 塩、白だし、ごま油、ドンキのごま 包丁なしでできて、たんぱく質たっぷり🥚 #ダイエット記録 #美容と健康 #50代美容 pic.twitter.com/WBQvnZvJnA

持ち歩き用のファンでと 前髪整え用マスカラを買いました🦩 #TIRTIR #50代美容 pic.twitter.com/e6aenL5X00

ボディメンテナンスの日… かなり身体が硬くなってるので 月曜日も予約入れました🪄 #50代美容 pic.twitter.com/yuFvVIxeF7

今日の朝食 ☘️両面焼いた目玉焼き ☘️レタス ☘️アルサスロレーンのバタール #美容と健康 #50代美容 #ダイエット記録 pic.twitter.com/YVXsn08KQZ

大戸屋の鰹の梅はさみ揚げ定食うま😋ご飯少なめで五穀ご飯にしました。 あと夕ごはんはオールブラン＋ヨーグルトで控えめに #美容と健康 #50代美容 pic.twitter.com/iu1j8rFNKB

どの色買いました？ #美容と健康 #50代美容 madamshimizu.com/larocheposay/

アメブロを投稿しました。 『【たるみ改善】本日の夜は変身room♪明日の昼もオンラインありますよ★』 #顔のたるみ　#リフトアップ　#50代の美容 #50代美容 #セルフケア #たるみ改善　 ameblo.jp/eijiresu/entry…

ONとOFFの切り替えが苦手。もう今日はおしまい！のタイミングでサプリ飲むと、気分も切り替わりやすい気がするね。 なるべくスマホを見ず、お気に入りのヨガしてゆるゆると。。。 #美容 #50代美容 #CBD #美容垢 #リラクゼーションサプリ kireimama2016.com/go-slow/

ドラッグストアでお買い物🛍 #50代美容 pic.twitter.com/gFvQ678qII

金曜日は美容院💇‍♀️ 実は昨年から円形脱毛症に笑 ストレスと言うよりは なんだろ？🤔 ヘルニアの薬かな？ 美容師さんは少しマシになったよと言ってくれました✂️ 気にしてないけどね笑 #50代美容

肌のたるみ改善のプロ。 顔の筋トレ専用だけど、、本物の魔法のスティック？いらないものを吸い取るパワーストーンと形』 #顔のたるみ　#リフトアップ　#アラカン女子 #アラカン女性 #アラフィフ女性 #50代女性 #50代美容 #年齢不詳 #美顔器 #エステ　 ameblo.jp/eijiresu/entry…

『５９歳のネイル♪今月は真っ赤に、情熱的に♪』 #ネイル　#アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ美容 #アラカン #アラカン女子 #アラカン女性 #アラフィフ女性 #50代女性 #50代美容 ameblo.jp/eijiresu/entry…

更年期のホットフラッシュも一瞬で冷える！ メイク前に使うと、目の腫れぼったさも消えるし、顔がすっきりして、これいいねー♪ #美容垢 #ホットフラッシュ対策 #冷却美容 #更年期 #50代美容 #クライオクーリングスティック kireimama2016.com/cryo/

毎朝の通勤電車のなかではスマホ📱みない❌ 絶対姿勢悪くなるから… 小さな努力大切🎀 #50代美容

お肌の黄ぐすみが気になって「meet tree櫻ローション」でケアしてます。 いい香りだし、糖化ケアも角質ケアもできるから好き♪ #美容垢 #50代美容 #美容好きさんと繋がりたい #糖化ケア #くすみケア #meettree kireimama2016.com/sakura-lotion/

OVER THE SUNで運動会やるってよ！最新イベント発表 #ジェーンスー #堀井美香 #50代美容 #オーバーザサン madamshimizu.com/newmidori/ @madam_shimizuより

お席残りわずか。６月３０日（日）東京グループレッスンで切らずにリフトアップ！ほうれい線とマリオネットライン改善法が身につく講座。 自分の手でここまでリフトアップできるのは他にはない美容法です。 #アラカン主婦　#50代女性　#ほうれい線改善 #50代美容　 ameblo.jp/eijiresu/entry…

クライアント様の願望実現のために あらゆる手を使って叶えていきます😊 #人生コーチング #メンタルコーチング #人生サポート #agelessbeauty #50代美容 #60代美容 #40代美容 #美容コンサルタント #メンタルカウンセリング #婚活アプリ戦略 #願望現コーチング #波動の法則 #ダイエット成功の秘訣 pic.twitter.com/bOBZ5vRaDC

昨日のお買い物 viseはリピート💄 すーっとしてピリピリするのが気分転換になるから好き✨ #アイクリーム #vise #リッププランパー #50代美容 pic.twitter.com/nyICMuRHPj

アメブロを投稿しました。 『３人に１人が認知症になる時代！認知症は40代から予防する！美エイジレス塾の認知症予防の取り組み』 #アメブロ #認知症　#高齢者 #アラカン #アラカン女子 #アラカン女性 #アラフィフ女性 #50代女性 #50代美容 #年齢不詳 #認知症予防 #50代主婦 ameblo.jp/eijiresu/entry…

パサつきやうねりが気になる50代の髪も美容室帰りのサラツヤ髪に！ 実質無料だし、豪華プレゼントもらえるし。。。うれしすぎる。。。 #美容垢 #美容垢さんと繋がりたい #50代美容 #クリームシャンプー #USHIRO kireimama2016.com/ushiro/

59歳まで秒読み❗️ますますエネルギッシュに Just head towards your goal TOMO😁 #人生コーチング #メンタルコーチング #人生サポート #愛されるageless #agelessbeauty #美魔女 #50代美容 #60代美容 #40代美容 #アラ還美容 #美容コンサルタント #メンタルカウンセリング #自分プロデュース pic.twitter.com/3RiXj0uPMN

ゴールデンウィーク最終日は シートパックからスタート #50代美容

アメブロを投稿しました。 『孫と初めて子供向けコンサートに行ってきました♪』 #アメブロ #孫 #孫ちゃん #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ美容 #アラカン #アラカン女子 #アラカン女性 #アラフィフ女性 #50代女性 #50代美容 #59歳 ameblo.jp/eijiresu/entry…

アメブロを投稿しました。 『今は亡き父に「屈強な精神の持ち主だ」と言われた私の原点は逆上がり』 #アメブロ #アンチエイジング #エイジングケア #美容家 #アラカン美容 #50代美容 #50代女性　 ameblo.jp/eijiresu/entry…

ネイルケアにはこれ💅 おはようございます❁¨̮ #50代美容 pic.twitter.com/a5B4v4cMSr

新年度始まってなんかバタバタして 爪も折れまくり…… やっとケアできた💅 #50代美容 pic.twitter.com/XSGBkeMckM

ごもっとも💕 #人生サポート #愛されるageless #美魔女 #50代美容 #60代美容 #40代美容 #メンタルカウンセリング #願望現コーチング #ダイエット成功の秘訣 #ダイエットサポート #ダイエットとメンタル #所作指導 #ポージング指導 #自分プロデュース pic.twitter.com/CoDKIHpQ3v

アメブロを投稿しました。 『５０代の肌はハリがなくなる。特にここが見られていますよ？！』 #アメブロ #目の下のたるみ #目の下のクマ #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ美容 #アラカン #アラカン女子 #アラカン女性 #アラフィフ女性 #50代女性 #50代美容 ameblo.jp/eijiresu/entry…

アメブロを投稿しました。 『【重要】ＮＡＮＡエステ５回コースはあと2名で受付終了となります♪』 #アメブロ #エステ #たるみ改善 #リフトアップ #50代 #50代美容 ameblo.jp/eijiresu/entry…

ホットヨガLAVAに１年間継続した体験口コミを書いた渾身のレポートです。 #ダイエット記録 #ダイエット垢 #50代美容 madamshimizu.com/hotyogalava50/ @madam_shimizuより

免疫ケア 頂きました🫧 疲れがたまると免疫下がるもんね #50代美容 #免疫ケア pic.twitter.com/WlrXed5dsv

DJEDNELのシートマスクで4日間集中ケア。肌の引き締め、まぶたや唇のポイントケア。#PR #ジュドネル　#DJEDNEL #シートマスク #シートマスク美容 #フェイスマスク #美容液マスク #30代美容 #40代美容 #50代美容 #ホームケア #ご褒美ケア #オーストリッチオイル　#バックエイジング #クレオパトラ美容 pic.twitter.com/c3nWZQMhnB

刺激がすごい。笑 でも病みつき・・・ 毛細血管が通常の5倍になるってすごくない？ #美容垢 #50代美容 #頭皮ケア #炭酸ヘッドスパ #ヒト幹細胞コスメ kireimama2016.com/co2-bubble-lot…

■お知らせ■ ４月１２日に販売を開始した「肌〇シリーズ」が ２７のメディアに取り上げていただきました！ まだご覧になられていない方は 是非、みて下さい✨ newsrelea.se/79kdzA #新商品 #イツココ #50代美容