#TATTA 歩きで達成🤣🤣🤣 pic.twitter.com/D9lSnCf0bJ

信号🚥で 止まりたくなくて避けたりして 9キロちょっと RUN🏃 後半の感じは良かったんだけどなぁ… 8キロくらいが 楽勝くらいになれればいい✨ #ランニング #自己肯定力鍛え中 #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/i3kuGW8a34

リハビリラン🕺 昨日の筋肉痛をほぐすために3キロ走りました😀 走れるときこそ走るんだ！ よくわからん名言が生まれました🤣 無印が何やらイベントをやるらしい ↓ #いつものもしもCARAVAN各務原 muji.com/jp/ja/special-… #TATTA pic.twitter.com/47fDKKymkg

#ウォーキング #らんらん室蘭 #TATTA #RUNNET #すべての人にエール #伊達 良い☀️登城しました🏯 pic.twitter.com/JU9swbtho9

#ウォーキング #TATTA #RUNNET #すべての人にエール #伊達 #らんらん室蘭 良い☀️登城しました🏯

夕方ラン5.2キロ 金曜は定休日 #ジョギング #ランニング #マラソン #ウォーキング １日中上天気☀️ お天気がいい休みの日は お布団干したり 草取りしたり 結構忙しい… はい休日🔚 #TATTA pic.twitter.com/6FW21ffWdj

のんしちょっとを聴きながらランニング 汗だく💦 #TATTA pic.twitter.com/WtdmDkxJFV

お疲れ様です！ 野辺山ウルトラマラソン走ってきました🏃‍♂️ レース後の燃え尽き症候群で更新出来ませんでしたが結果は去年を30分近く短縮する走りが出来ました😉毎日のトレーニングは裏切らない🏋️‍♂️ 当面はノーランの疲労回復に努めます♨️ #ランニング #星の郷八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン #TATTA pic.twitter.com/xSlQvUuCJP

走り始めでいきなり、足首がスコーンと抜ける様な痛み…表現が下手ですが😅とにかく、痛みが出て少し歩きながら調整🏃痛みが無くなったので限界まで🏃💨 体が重かったなぁ😂 今日も気持ち良く走れました😃 2024/5/24 (金) 17:04のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/LXXxIyxwfj

2024/5/24 (金) ジョグハイ〜^^; #TATTA pic.twitter.com/RjFAoSXzxZ

夕方ランニング🏃髪の毛に何か落ちてきた感触がしたので触ったら蜂に刺されました🐝ランニングも途中離脱… #ランニング #TATTA #筋トレ #夕ラン　#夜ラン #ランニング好きな人と繋がりたい　#ぼっちラン 2024/5/24 (金) 17:40のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/OAYCTQRFHk

今朝は #選択的シングルの時代 を聞きながら3km 走っていたはずなのに計測アプリがバックグラウンドで動かない設定になっていて悲しかったです 2024/5/24 (金) 7:11のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/ZVuQXWcfw5

#TATTA #朝ラン 本日のおやつ　試作品 スタバ風スコーン😊 pic.twitter.com/FrUYyWvtuN

お疲れ様でした😊👏 #TATTA pic.twitter.com/movxFSBct4

おはようさんです(*´∀`)♪ #朝ラン 今朝は早くから蒸し暑い～💦 今日は弁当作りから解放されたのでウキウキで走りに♡♡ でも朝ごはんの準備せずに来たから必死で帰りました😅 何やってんだか🤣 #ワンモ #ポミー #TATTA pic.twitter.com/K6SB8lg1BT

外来終了後ラン　久しぶりなので体が重い重い🏃💨#庄内栄町ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.twitter.com/jW4gAsmReL

#TATTA 栄橋 pic.twitter.com/pXUWP3YHDo

5月23日（木）の夕方ラン 明日は岐阜でも真夏日☀🌡💦 週末から来週にかけて☔予報 あと65kmで月間300kmだけど…クリアできるかな？？🤔 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Gd12IqqbgE

久々に岡崎大橋を往復したけど、勾配キツイ😱 今月中にGWのデブ活を消費したい！ 2024/5/23 (木) 23:43の写真投稿 #TATTA #ランニング pic.twitter.com/PHvpFoCxkk

ｩｵﾗｧ私のライフワーク 5/23(Thu) のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/e2A7Omd2mB

2024/5/23 (木) のアクティビティ 寝落ちしてたので30分だけ、3kmだけペース早めで。 #ダイエット #ハコジム #TATTA pic.twitter.com/TB0kFoh51z

午前中から読み聞かせ→骨盤エクササイズ→ズンバ 、午後整骨院→買い物と夕方まであれこれあって結構疲れてたけど #はらだみずき の #海が見える家 のシリーズ3作目[逆風] の続きが聴きたくて #夕方ラン 。もうホントに『聴くために走る』のスタイルが定着してるなー。#audiblerun #月間120km #TATTA pic.twitter.com/jKFs8PbQ7r

約半年ぶりに走りました！😀👍 ぎっくり腰からヘルニアになり、正月は今までの人生の中で一番痛い年越しとなりました🥹 今も多少足のしびれもありますが治るのかどうかなんて誰にも分かりません！🤔 もう待ってられないのでランニング復活です！！！！👏😁 #TATTA pic.twitter.com/ndMUazaKOD

真面目にナイトランしてきた 2024/5/23 (木) 19:32のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/2GiYNoCVkd

木曜夜8kmラン🏃‍♂️‍➡️ 今月100km達成🎊 これから月100km目標で頑張る💪 達成したから今月はこれで走り納めになったりして😅 #TATTA #マラソン #ランニング #相互希望 #ランニング好きな人と繋がりたい #フォロバ100 #無言フォロー大歓迎 #フォローした人全員フォローする #相互フォロー pic.twitter.com/BI5KSP5LIM

本当は #朝ラン するつもりだったんだけど… #寝坊 しまして… #夜ラン して参りました🫡 朝より暑い… でもスッキリ気持ちいいランニングでした♪ #ランニング #TATTA pic.twitter.com/vos9rGOjzY

夕方ラン4キロ位 スタート▶️忘れた #ジョギング #マラソン #ランニング #ウォーキング ちょっと冷たい風が 気持ちいいい そんな夕方でした #TATTA pic.twitter.com/JvfClSAssc

夕方5キロラン。前回よりはなんとかマシに。体に疲れも溜まってるみたい。 ケアしないとなぁ #ランニング #TATTA pic.twitter.com/52khNllPod

こんばんは♪ 2024/5/23 (木) AM6:05 から 眉山へ 14㎞ 走りました🌂 🎖️ランニングのご褒美🎖️ 🫘どらやき です🐒 #TATTA #ランニング #ジョギング pic.twitter.com/JSgOoUZyi0

2024/5/23 (木) 12:43のアクティビティ #TATTA カーボンは入ってないが、走りをアシストしてくれるシューズに変えた。フルに向けて走り込むので消耗も激しい。これまでより安い物に。メーカーも変えたので不安だったが、問題無し。筋力が戻ってきたら、性能を発揮出来そう。 ♪:Favorite Songs pic.twitter.com/c492vWOjjF

今朝は出張の疲れがちょっと溜まっている感じなので一周だけ、「#はじめての利他学」を聞きながら走りましたー 2024/5/23 (木) 7:22のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/iOujnBPRpW

2024/5/23 (木) 5:54のアクティビティ #TATTA #ランニング 今日はどんより、強風 このくらいのペースが自分には楽 pic.twitter.com/VBcEcV4Cft

#TATTA 伏見橋 pic.twitter.com/ZQsMQh6XtF

水分補給で少し休憩して、5kmだけ走って来ました👍 お腹空いた(›´ω`‹ )朝食は納豆卵かけご飯🍚 #GARMIN #TATTA #サーファーズパラダイス pic.twitter.com/sEFet6yFR4

5月22日（水）の夕方ラン （6kmjog+1km流し） ではおやすみなさい😴💤 #TATTA #zamst #running #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/FbmY7rGevx

#PolarPacer 夜ラン🏃と例のランキング👑 こんな結果でも私の現在地、ズルズル下がるかもう一度上がれるか。楽しみだ！ #running #karhu #polar #TATTA pic.twitter.com/m0Q1NDYr1G

8キロコース🏃RUN いけそーな気がする〜 前半はいつもそんな感じ😆 終わってみれば 2日前とおんなじ☆ ひとまず今日も走った それでいいのだ🍺KP✨ #自己肯定力鍛え中 #ランニング #TATTA #Garmin #夜ラン pic.twitter.com/sUEC18NGEB

2024/5/22 (水) 11:13のアクティビティ #TATTA pic.twitter.com/AiZdsVuUFS

土曜に右足捻挫前にやった内容 200×10 設定:42min r=1min 後半２つはバテバテでした 次は設定落としてやらなきゃむりだな #TATTA pic.twitter.com/pnS8DOxxci