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みんなの頑張りをみて 私も久しぶりに本気training復活!🏋️ 走って鍛えて🏃夏までに 結婚式前の身体に戻そぉ💍 #traning #頑張るぞpic.twitter.com/LHNKvoAnIZ

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✅【サイドプッシュステップ】 サイドステップ、横方向への動き出しの強化におすすめ! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/WfK6IxnLcT

鈴木達朗@テニスに強いフィジカルトレーナー@tatsurousuzuki5

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【骨盤ローテーション】 テニス、野球、ゴルフなどの回旋系スポーツでは骨盤を回旋させる動きがとても大事 膝が内側に来ないようにすることがポイント! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/Q8sNZf0tO8

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【股関節と上半身の回旋強化】 回旋を多く使うスポーツは絶対やった方がいいです! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/NhESwhyr8i

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【片足バランスローテーションスロー】 ・軸をまっすぐ保つ ・上半身の捻りで投げる が大事 #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/o11B2p3fkm

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【セミシングルレッグデッドリフト】 いきなり片足になるのは難易度を急に上げすぎなので、このような中間エクササイズを経由して行く行くは片足を目指しましょう! #テニス #トレーニング #tennis #traning #筋トレ pic.twitter.com/4Rv56Y4ULo

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【反応を鍛える】 ✅ドロップボールキャッチ 大事なことは ・手だけで取りに行かない ・素早く重心を落とす #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー #ビジョン pic.twitter.com/ToWYiMNfBy

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5月4日に柏の葉インドアテニススクール様にて開催したオンコートイベントの記事を書きました 参加者の皆様からのご感想なども載せてあります ぜひご覧ください #テニス #トレーニング #tennis #traning #柏の葉 # tatsurousuzuki.com/column27/

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【レジストスプリント】 動き出しから数歩を速く速くするのにとても有効 大事なのは脚の動かし方 かかとから接地しないこと #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/qrZ5l0gsFV

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片足BOXスクワット スポーツで走ったり、止まったりする際には片足でバランスを保ちながら筋力を発揮する能力がとても大事 #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/OHaabSDAv6

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横方向へのパワーの動きの強化 サイドステップや、横への動き出しの強化におすすめ! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/G9WcO3kRvo

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ブラインドタッチ 2ターゲット 眼から入ってくる情報、短期記憶、体の感覚 3つすべて揃わないと成功しません ですが、これらはスポーツでめっちゃ大事です! #テニス #トレーニング #tennis #traning #フィジカルトレーナー pic.twitter.com/760NoZ0Ore

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トレンド16:59更新

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    ニコニコ動画(Re:仮)

    • Re:仮
    • 2007年
    • ニコニコ動画
    • 3日で開発
    • ニコニコ動画Re
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    • 1969年
    • ご冥福をお祈りします。
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