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#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #朝の空 #running #walking #ランニング 6016👣3.8km🍀195kcal🍀1時間 86段の階段を11往復&ウォークを🏃 トータルは8526歩でした👣 朝はこんなに晴れてたのに先ほどは 黒雲モクモク遠雷が😂💦でも通り過ぎたようです🙏🤗歯医者さんが終わった時は39℃ありました☀️☀️🙌😂💦 pic.x.com/1ynhnzrwk0

⭐️ハミングバード🌈🦜SPクールキューピー⭐️もつ鍋モチコ⭐️NEWサンシャインFOREVER@meesuke1

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#running #walking #ランニング #ウォーキング 6,068👣3.8km🍀157kcal🍀50分 96段の階段を11往復&ウォークを🏃 トータルは7,394歩でした👣 長さが20cm以上はありそうな #明太フランス Getしました🧡🙌😂 カリっ⭐🥖じゅわっ💛🥖🙏☺️✨ pic.x.com/apwgdanz0g

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#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #イマソラ #いまそら #running #walking #ランニング #ウォーキング 6758👣4.2km🍀171kcal🍀54分 92段の階段を13往復&ウォークを🏃 トータルは10387歩でした👣農産物販売所で2kgの新米を買えました🙌😂違うお店にも新米がチラホラ🌾早く日本中に行き渡りますように🙏🙏😭 pic.x.com/ukah5aneu0

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#PrayForWorldPeace 🍀🌎 #running #walking #ランニング #ウォーキング 6394👣4km🍀176kcal🍀56分 92段の階段を11往復&ウォーク多めに🏃 トータルは8734歩でした👣お米を取り巻く状況がここまでひっ迫してるなんて😰💦昨日の豆ごはんが幻のよう😭パックご飯が沢山あったのでそちらを🍚🙏^⁠^⁠。 pic.x.com/lwp96qugvx

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#running #walking #ランニング #ウォーキング 6106👣3.8km🍀167kcal🍀53分 98段の階段を11往復&ウォークを🏃 トータルは7362歩でした👣🙌😂 #豆ごはん #おうちごはん 無性に豆ご飯が食べたくなって 冷凍激安のグリンピース&枝豆をタップリと😍メチャメチャ美味しかったです💚🙌😂仏様にも✨🙏☺️ pic.x.com/yhpfxoeczz

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そして帰宅後,少しだけ運動を🏃🙌😂 #walking #running #ウォーキング #ランニング 4,448👣2.8km🍀117kcal🍀37分 往路ウォーク&復路ランニング。 130段の階段を2往復🏃 トータルは7,507歩でした👣🙌😂

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#ランニング #ギラヴァンツ北九州 月 ランオフ 火 10km 水、木 残業で力尽きてランオフ 金 12km 土 14km 日 13kmカミナリ⚡️で中止 ギラヴァンツ勝ちました✨✨やったー🎵 日曜は、ギラフェスでもらったユニフォーム着て、走りました😆。 今週は、すべてジョグ走です(*^^*)。 pic.x.com/jvfhspo9ga

走れ熊@hashirekuma

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