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田村貴昭議員 アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースなど人工甘味料問題追及 人工甘味料の長期的摂取→死亡率や肥満、2型糖尿病、心血管疾患、慢性腎臓病など増加リスク認める疫学研究 WHOは「減量や生活習慣病の予防のために非糖質系甘味料(人工甘味料)を使用しないように」と提言
人工甘味料の体への影響と疫学調査を求めた4月23日の質問。YouTubeで紹介され、現時点で3.4万回再生されていいます。 哲学系ゆーちゅーばーじゅんちゃん「人工甘味料がやばすぎる」 youtu.be/vXt2kOGerdU?si… ありがとうございます。的確な解説にコメントもたくさん。引き続き取り上げてゆきます。
まっく食べたいのに知らない誰か達からのプレッシャーで何度も選択したりクリアしたり繰り返してる。 貧困×孤独=生活習慣病+肥満=早死に 苦しんで早死にはうれしくない。 苦しんで長生きはもっと嫌だ。 だけど自力ではどうすることもできない。 まともにお米食べてない。 パン買い過ぎたし。 嘆息。
紫外線、喫煙、ストレス、飲酒などから過剰に作られる活性酸素から体を守り、老化や生活習慣病を予防します。 抗酸化作用を高めるにはビタミンCやEなど、抗酸化作用のある複数の栄養素を一緒にとるのが効果的です。
さぁ眠る時間だ。眠れないも生活習慣病。心・脳梗塞や脳血管疾患は「ある日突然」起こるように見えるが生活習慣病を起こす変化は10年〜15年かけてじんわりと進む。運動不足は眠れないに繋がり、寝不足は食べ過ぎを起こす。メタボリックシンドロームは立派な生活習慣病。脳梗塞後のリハは患者が一番辛い
【コーヒーの"豆"知識】 コーヒー豆は浅煎りは酸味、深煎りは苦味が強いです。 前者はクロロゲン酸、後者はニコチン酸が多いからです。 クロロゲン酸はがんや生活習慣病予防、ニコチン酸はアンチエイジング効果があると言われています。 食前に飲むと満腹感も得られてダイエットに最適ですよ😁
返信先:@8kB5TUZLqAVRPfzなんとなく特定疾患療養管理料とセットじゃないといけなかった今までですもんね💧糖尿病の薬で生活習慣病管理料💡慢性胃炎の薬で特定疾患処方管理加算💡でいいような気がします😁
生活習慣病管理料における達成目標と行動目標の 書き分け方 chatgptによれば「達成目標は大局的な方向性を示し、 行動目標はその目標に向かって実際に行うべき 行動を具体化」とあるので、 達成目標:「血糖値の改善」等で 行動目標:運動や食事などに言及 でいいか
毎日10分でも30分でもいい、 自分が長く続けれる様に 少しずつ運動していけばいい。 慣れたら少しずつ運動量を増やせばいい。 ゲーム🎮ばかりで運動しないと生活習慣病にやられて体壊すよ。 (私本人がそうだったので。) ゲームで息抜きするのも大事だけど、健康に気をつけて体を大事にするのも必要。…
マレーシアで生活習慣病の増加で診療所チェーンを100から300カ所に! なんとグッドアイディア!だと思う 24時間診療も! 食事指導、運動は療法もクリニックで! 私の経験上、東洋医学も診療所に導入されるともう日本の健康リテラシーのレベルアップが! 日本は画一すぎて医療の根本が上がらない!
こちらのマンガはKindleにまとめて無償で公開しています。 『すがやみつるの生活習慣病奮闘記 (全1巻)』 Kindle版 amzn.to/3wpaF0u pic.twitter.com/qycUR7Qaon
返信先:@msugaya頭の中にある、すがや先生のイメージ像=あらしの時代の自画像を探してたら お宝漫画を発見しました hoshiiin.com/blog/%E3%81%99…
返信先:@celo_pon他2人生活習慣病がまさにそれ。(塩、糖分、脂質など(特に精製純度の高いやつ)) サプリメントは純度の高い成分が入ってるから、特に注意が必要。(業界一の△mg配合!って宣伝しがち) pic.twitter.com/YZ0kCrOyuy
妻が二箱 #アイリスオーヤマ の #富士山の強炭酸水 買ってきてくれた💦生活習慣病を気にする方、飲み物をこれに変えるだけでかなり改善されますよー🍻🍹 Amazon amzn.to/4dlElMN 楽天市場 a.r10.to/hNDmVy pic.twitter.com/jpjwilnIAc
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