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今日もせっせと筋肥大🔥 60kgちょっとあるけど パワーグリップは使わない チョークも使わない しっかり握るが大事! もっともっやぁーーー!! 筋肉を育てるんやぁーー😁 #筋トレ女子 #女子フィジーク #ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/7X0Jf1uEQx

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中村さやか 女子フィジーク@fitness_sayaka

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