今日も頑張ったぞ ありがとうございました！ #塚本 #ジャングルジムスポーツ #大阪ボディビルフィットネス連盟 #jbbf女子フィジーク pic.twitter.com/NGv3yDTav2

10月14日（月祝）PURE-J 生野区民センター大会のご挨拶にボリショイ代表の代役で♬ジャングルジムスポーツ様❗️いつも有難うございます😃 #PUREJ #塚本商店街 #ジャングルジムスポーツ #KSR #塚本駅 pic.twitter.com/rvByXbVxJv

ちょっと時間があったので 足腰の神様『護王神社』でおみくじ 【凶後吉】初めて見た‼︎ 全然良くなかったし、勝負事かなわず、、、😂 よっしゃー！ 柱のようにしっかり大地に立って頑張るしかないって事マッチョね💪 #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/O9Iohm4l8c

Youtube【20日後の大阪ボディビル選手権大会で優勝する為に】胸のトレーニング　トライセプスプレスダウン アップしました‼︎ 後20日ですって‼︎しんどいけど、この日々も後20日と思うと寂しくもあり✨頑張りマッチョ💪 youtu.be/wp9Fj3H6mK4?si… #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/45xnGuKifW

脚頑張ったぞ❗️ デカくなれ〜〜〜🔥 毎日楽しいボディビルダー 大会が楽しみだ😆 #塚本 #ジャングルジムスポーツ #jbbf女子フィジーク #大阪ボディビルフィットネス連盟 pic.twitter.com/5zY84FosAq

念願の！#ジャングルジムスポーツ さんにお邪魔させていただきまシタ🏋️‍♂️ 胸と肩と三頭筋をかなり短いインターバルで追い込んでもらたお💪 そっこー腕が上がらなくなった👼 トレ終了後は充実感で満たされている！！ お忙しい中ほんとにありがとうございまシタ💚💚 ま、また来たい！ #琉ドラ #rd_pw #大阪 pic.twitter.com/DMtFEid96t

まえだみさき、 #ジャングルジムスポーツ　初体験！！ これから地獄が待つとも知らずに。。。 #rd_pw #琉ドラ pic.twitter.com/nKafDuIHDs

Youtube【23日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】背中のトレーニング　プーリーローイング67.5ポンド アップしました！ 京都サンガありがとう💜 勇気頂きました、マッチョ赤阪も勝てるよう頑張りマッチョ💪 youtu.be/b-jdqvhC7aA?si… #筋トレ　#フィジーク　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/VxOLToOUJK

Youtube【26日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】脚のトレーニング　デッドリフト90kg大会申し込み締め切り2日前 アップしました！ 楽したいよね！楽してそれなりの成果出せたら最高なのになぁ〜😂応援ヨロ youtu.be/yQqbj_bSjNI?si… #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/Bp47u2FB49

コンテストシーズンになると 女子が泣き出す そして笑って帰って行く😆 #塚本 #ジャングルジムスポーツ #大阪ボディビルフィットネス連盟 #女子フィジーク

久々マシン脚トレ＠エニ 4月末から筋トレは基本ジャングルでなのでマシン脚10×3セットは2ヶ月以上ぶり レッグプレス82→87 カール27→32 Ex23→36 インナー18→23 アウター18→27 おまけチンアシスト27→23 全部上がってた！ さて、有酸素へ #OWNアプリ #エニタイム #ジャングルジムスポーツ

おはようございます☀️ 遂に【大阪女子フィジーク選手権大会まで丁度1ヶ月となりました‼︎】 昨年のこの悔しさを思い出し残り1か月頑張りマッチョ💪 アルミカン赤阪・半年間の集大成！大阪女子フィジーク選手権&尼崎ボディビル選手権速報youtu.be/IQg-MtKcfyY?si… #筋トレ　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/E5M6Q9Ol78

Youtube【31日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】脚のトレーニング　全部 アップしました‼︎ 全部撮ってくれた中村トレーナーにも感謝だし、改めて見てみてチョップ会長にも感謝　改めて頑張りマッチョ💪 youtu.be/8xxVHrj_KtA?si… #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/qKIjPW2XMs

Youtube【32日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】背中のトレーニング　スーパーセットアームクロス／マシンベンチプレス アップしました！ カフェで豆乳ラテ飲んだら甘かった このカロリー消費しなくては😂 youtu.be/UApMuzRHiDA?si… #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/8BC7JxPaxS

おはようございます☀ チョップ会長にポージングを見て頂きました‼︎規定ポーズみて貰って、アドバイス頂いて 【普通に立ってるのが1番いいですね！】と 嘘やん⁈😂💦 ポージング練習頑張りマッチョ💪 左のタッパが中村トレーナーの［減量飯］でおマッチョ✨ #筋トレ　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/d6SOatRfRM

Youtube【36日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】腕のトレーニング　ハンマーカール12.5kg／ダンベルカール9kg 大会約1ヶ月前にしてマッチョ赤阪焦りに焦りまくってマッチョ‼︎落ち着かなければ💪 youtu.be/9vayO6ZQm2Y?si… #キントレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/Hnt0PF4PZq

Youtube【39日後の大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】脚のトレーニング　バーベルスクワット　アップしました✨ マッチョ赤阪、卑屈赤阪に負けないう頑張りますので応援よろしくお願い致しマッチョ💪 youtu.be/nJ6hacocdBg?si… #筋トレ　#フィジーク　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/zp0Tcf9BQB

連休初日♥ジャングルジムへ ここ3週分の記録 ちょっとずつ重さや回数増えてる💪ダンベル、ラットプル、プーリーローはkg それ以外はポンドだから 80lbs≒36.2kg 85lbs≒38.5kg 45lbs≒20.4kg 30lbs≒13.6kgかな。帰りは7.5km徒歩👣 さて、夕方寝するw #OWNアプリ #ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/0TzwoAHMok

Youtube【40日後に大阪女子フィジーク選手権大会で優勝する為に】サイドレイズ ／ショートレンジ アップしました 中村トレーナーのボディ見て自分の緩さを痛感‼︎💦頑張りますので、応援よろしくお願い致しマッチョ💪😁 youtu.be/KXB9m31JhWE?si… #筋トレ　#フィジーク　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/6sBKjPQLBq

数日前TVで放送された特集がYou Tubeにアップされてる💡私は月4回の会員で毎回この会長やトレーナーさんがついてくれるのに月4千円😲エニと掛け持ちしてゴールドのフルタイム会員と同じくらいの料金なんです。安すぎる。 #ジャングルジムスポーツ #エニタイム #OWNアプリ youtu.be/ICcgrw2zCkg?si…

Youtube【43日後の大阪ボディビル選手権大会で優勝する為に】脚のトレーニング　スーパーセット　フォロワー500達成しました‼︎ アップしました✨ 次は1000人目指して頑張りマッチョ💪 応援よろしくお願い致します‼︎ youtu.be/KfrsLbjmzuw?si… #筋トレ　#ボディビル　#ジャングルジムスポーツ pic.twitter.com/eBV2GwHJqS