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「自己肯定感ハラスメント」～第113弾～ ②自分の内側に脳の意識を向ける習慣 そこでさらには、自分の内側に脳の意識を向ける習慣をつけます。 「今の自分の感情はどのようなものなのか？」 「自分はどうありたいのか？」 #自己肯定感 #自己肯定感ハラスメント #自己存在感 #ごきげん
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「自分の目的は何なのか？」 「自分は何が好きなのか？」をちょっと落ち着いて見つめてみてください。 自分を見つめるようになると、今まで見えなかったものが少しずつ見えたり、認知脳だけでやりくりしていた今までとの違いを感じたりするようになってきます。
