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今日の健活 ✅ウォーキング25185歩 ✅マインドフルネス15分 今日はたくさん歩いたこと以外はたいした健活できませんでした。 でもまぁよし。 今日1日健康でいられた事に感謝( ¨̮ ) #体力増強 #健康 #健活 #コレステロール改善 pic.twitter.com/ww5stb3MLB

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とまみ@tomalife3103

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