昨日はHIIT  #ワイドスクワット 9kgボール持ち　20回PC筋❗ メディシンボールで #ロシアンツイスト　9kgと5kg #メディシンボールヘイロージャンプ 22回 #タイプライタープッシュアップ　25回深く 以上2周後 #モートン病 予防トレーニング2分 #レッグレイズ懸垂 +1kg10回×2で今週2/10

#ワイドスクワット
#ロシアンツイスト
#メディシンボールヘイロージャンプ
#タイプライタープッシュアップ
#モートン病
#レッグレイズ懸垂

昨日はHIIT  
 9kgボール持ち　20回PC筋❗ メディシンボールで 
　9kgと5kg 
 22回 
　25回深く 以上2周後 
 予防トレーニング2分 
 +1kg10回×2で今週2/10

メディシンボールヘイロージャンプ

タイプライタープッシュアップ

いの　ひで

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。昨日はHIIT  #ワイドスクワット 9kgボール持ち　20回PC筋❗ メディシンボールで #ロシアンツイスト　9kgと5kg #メディシンボールヘイロージャンプ 22回 #タイプライタープッシュアップ　25回深く 以上2周後 #モートン病 予防トレーニング2分 #レッグレイズ懸垂 +1kg10回×2で今週2/10

リアルタイム検索

設定

その他

一定数の人間には見えない不思議な板

飛行機の欠航のために、昨日深夜見知らぬ中国人女性と同室で泊まると知った時には「何で⁈」と思ったけれど。でも本当に助かった。彼女は新たなチケットを手配してくれ、今朝は私を起こし車を手配して空港へ連れて行ってくれ、更に私のスーツケースを新たな飛行機に乗せてくれた。そして今一緒に朝食。

え？え？？ ちゃんと調べた？？

全国のママがシバいてるこの年代のスズキ車でここのカバー残ってるの記憶の限り1台もおらん

パパの車でやってたポーズを 今のパパの車で 無事父親譲りの車好きになりました💮

家からいちばん近いLOFTは穴場だろ…いつもそんなに人いないし…なんて甘い考えで開店10分前で15人くらい並んでて。後ろに並んでた方も同じ考えだったみたいで苦笑いしながら。平野紫耀をなめちゃいかん。無事に買えた！使うの楽しみ！ #WonjungyoHair  #ウォンジョンヨヘア  #平野紫耀 #ShoHirano

友達が一緒に頭下げるって言ってくれてるのにその顔で話聞くかー、と思ってる

『子どもをネットにさらすのは罪ですか？』(1/11)

上から順に読んでて、3つ目は「あーここだけ院長の名前じゃないんだ」と諦めかけてたから、感動した。

料理研究家から 『すき家食ってろ』は  中々珍しくない？？

高校生のころ、急行停車駅に住む友達と、急行や準急ではなく敢えて各駅停車に乗ってのんびり帰っていた。 20年経ったいま同じように、がらがらの各駅停車に揺られ、たくさんの駅に停まりたくさんの電車に抜かれながらのんびり帰っている。これはJRでは味わえない、私鉄ならではの空気な感じがします。

仕事からクタクタで帰宅するとコレ… 我が家に神降臨💫 あ！って昼から仕事だった主人にメール。 『あ〜loftで買いたいもんあったけん、ついで。』 なんと素敵な嘘🥹 ただそんなパッケージとは思わず、めっちゃ恥ずかしかったらしい🤭 旦那さんと推しが尊い🥹💕  #WonjungyoHair  #ShoHirano #平野紫耀

納車3時間後にABS警告ついたのも、ブレーキホールド使えないのも、今回不動車になったのも、ぜーんぶ原因はバッテリーサイズが全然違うものに交換されていたからという可能性が高いことが判明しました。  車屋の誠意ある対応に期待してます。

転職して1ヶ月頑張ったご褒美に初めて自分のために花を買った　お疲れ様でした

このメンツに近本7位はすごいな笑 野球興味ない人もいるはずやし

落ち着いて聞いてください このままだと数年後には１回500円になるかもしれません

この人とこの人とこの人は同じ人。

10日間出荷した手取り金額  これこそ農業や！！

まるちゃん…私7万円突っ込んでるけど今日ノリ打ちだよね…？

急遽呼ばれて蜂を駆除して、大歓声の中で盛大に仕事をやり遂げ、始球式まで行う業者の鑑。  NL週間MVPを彼に差し上げろ

←Xになって人気が落ちた                  Xになって人気が上がった→

現場に向かう途中に。よりました。 パーキングエリアってなんかワクワクしない？笑

かとしある意味天才すぎるだろこの展開www

アメリカのアップガレージ、日本店舗に3、4あったらいいくらいのややイケ商材大集結してて草

息子の担任、最高だ。褒め育てのプロ。ギャングエイジに片足突っ込んだ子供たちからやる気を引き出し自己肯定感を磨き上げてくれる。何度言っても丁寧に書こうとしなかった息子がちゃんと鉛筆を削り姿勢を正して宿題するようになった。ありがたや、ありがたや…😭

なにげなく三井物産の月足みたらおれはなんのために株やってるんだろう…となってしまった。

世界一でかいと噂の鯉のぼり見に行ったんだけど笑っちゃうくらいデカい

全種類、とりあえず購入した。次から次に購入する方がいて、店員さんとも話したら、オンラインが駄目だったから，店舗にきたっていうひと多いです，と言われてました。流石、紫耀くん❤️使うのが楽しみです♪  #ウォンジョンヨヘア  #WonjungyoHair  #ShoHirano #平野紫耀

すげぇ鄙びた停留所見つけて大興奮した。

ウケるꉂ🤣w𐤔 ネットで買えなかった人全員が 『買えなかった…ショック』ではなく 『ですよねー分かってますよ』ってꉂ🤣w𐤔 もうこういう紫耀担さん大好き♥️笑 とりあえず再販…お願いします🙏  #Wonjungyo  #平野紫耀

あのちゃんのアンチで一番面白かったのコレだな 今見てもおもろい

近くの漁港で漁師さんに魚をねだるネコ。  廃校水族館にも隙をついて時々入館しては下校を促されています。  侵入した時は見学者が驚いて叫びます。  キャッと。

私の友達が作る定食が天才すぎる

今日立ち寄った山奥の商店でのお会計。この時代でもこんな風景が見れるなんて

渋谷ロフト、モイストタイプのシャンプーとトリートメント完売したさすが紫耀くんすごい……

雨の日に見た姫路のローソンがマジで異世界で驚きました…

私もレモン系で最近のおすすめを。 レモンの果肉とガッツリした酸味のムースに、周りのホワイトチョコとムラングの甘さが口の中で混ざり合った瞬間に完璧になるケーキ 加えて感動だったのがトップの牛乳の"泡" 本当に繊細でなぜこの形状を保っているか理解できないほどやわらかな口当たり…

どえらい美人でも見るかーってアルバム漁ってたらどえらい美人出てきた

カンタン酢で3品作った！  クラムチャウダー てりうまチキン サーモンとアボカドのをカンタン酢で和えたやつ 茄子をレンチンしてだし醤油とカンタン酢で和えたやつ 牛とろフレーク丼  まだお腹弱ってるからチキンだけでお腹ぱんぱんなった

台南に来ているのですが戦前日本の絵葉書のなかに迷い込んだような風景が広がっていて失神しそうだ　日本の近代建築がいちばん生きた形で残っているの、台南では

岡田「ボールを振らないで、ストライクを打ってくれたらいいんよ」  佐藤「よしボールを振らないぞ！」  からのこれストライクやで。 佐藤がかわいそうや、、

うちの息子夢でうさぎになってるらしい

母のトモダチコレクションのデータにはまだ離婚した父がいるんだけど、未だにずっと苦手な食べ物あげ続けててヤバい

で......できたぁぁああああああああああああああああ

#このテープもってないですか バラエティ番組と見せかけてどんどん不穏になる雰囲気作りが絶妙で、一見意味不明だけど繰り返し見るうちにどんどん考察沼にハマりました  視聴者からの悩み相談動画はどれもVHS画質なのが不気味で、特に方向音痴の男と排水溝から変な音がする映像は気持ち悪かったです↓

草津市観光物産協会のサイトこれで草w

おい家政婦、糞が漏れた掃除しろ

猫がタオルで寝る季節がやってきました。初夏限定です。

進次郎「混んでいる満員電車」  先生「『満員電車』だけで伝わります。」

生まれて10日。まだまだ眠たい毎日ですね。緑も濃くなってきました。

これコラじゃないのホント好き

えっ！？ちょっと待って！？ 晴香ちゃんにLINEしようと思ったらLINEの名前変わってた！！！  ふざけんなっ！！！マジのLINE教えろ！！！  #水曜日のダウンタウン

夫の勝負服が届いた。過激すぎる🤣🤣🤣

ベッド周りを改造した！ これはおねんねが捗りそう…

アクナイ見たくないランキング1位    『10連引いて紫の光』

5月、カレンダーを5月にしようとめくったら 『スイートチリ唐揚げ丼』が出てきて「5月6月がスイートチリ唐揚げ丼な事あるかよ」とウケてしまって思わず記念撮影しました。

看板を…喰ってる…！ 森林開発公団を自ら取り込んでいるというの？

それでは40年前の登山コーデをご覧ください。  なお、涸沢テント泊の値段…

（高笑い） ごめんねぇ！実習出遅れてたのに皆より早く実習終わらせて気持ちいい半日帰りキメちゃってさぁー!!

ポスト

人気ポスト

一定数の人間には見えない不思議な板

え？え？？ちゃんと調べた？？

全国のママがシバいてるこの年代のスズキ車でここのカバー残ってるの記憶の限り1台もおらん

パパの車でやってたポーズを今のパパの車で無事父親譲りの車好きになりました💮

良い子すぎだろ

友達が一緒に頭下げるって言ってくれてるのにその顔で話聞くかー、と思ってる

『子どもをネットにさらすのは罪ですか？』(1/11)

上から順に読んでて、3つ目は「あーここだけ院長の名前じゃないんだ」と諦めかけてたから、感動した。

トレンド0:22更新

Team SixTONES

ジェラードン

最終兵器彼女

船越さん

ありがとうの軌跡

Fighting My Way

関ジャム

革命デュアリズム

配信中止

船越英一郎

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

ポスト

人気ポスト

一定数の人間には見えない不思議な板

え？え？？ ちゃんと調べた？？

全国のママがシバいてるこの年代のスズキ車でここのカバー残ってるの記憶の限り1台もおらん

パパの車でやってたポーズを 今のパパの車で 無事父親譲りの車好きになりました💮

良い子すぎだろ

友達が一緒に頭下げるって言ってくれてるのにその顔で話聞くかー、と思ってる

『子どもをネットにさらすのは罪ですか？』(1/11)

上から順に読んでて、3つ目は「あーここだけ院長の名前じゃないんだ」と諦めかけてたから、感動した。

トレンド0:22更新

Team SixTONES

ジェラードン

最終兵器彼女

船越さん

ありがとうの軌跡

Fighting My Way

関ジャム

革命デュアリズム

配信中止

船越英一郎

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

え？え？？ちゃんと調べた？？

パパの車でやってたポーズを今のパパの車で無事父親譲りの車好きになりました💮