筋トレはしっかりと休養を取る事が成果を上げる為には重要です。良質な筋トレも心身ともに健康が絶対条件です。 #筋トレ #筋肉トレーニング #ウェイトトレーニング #全身トレーニング

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筋トレはしっかりと休養を取る事が成果を上げる為には重要です。良質な筋トレも心身ともに健康が絶対条件です。 
 
 
 


kama1962

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GW中に発見した「後に亀ー」 これでやっと揃ったーーー( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✨

出演する側が⬇️なのでオタク側がエビライ全通4万2千円を出すことはほぼ不可能です

液タブ画面色ムラの原因分かってしまったわ…… これ思わぬ罠なので図にしてみた。分かりづらくてすまんが、みんなこういう意図しない電流の経路に注意しような……

まじで危機感持った方がいい体型

パーキング止めてたら二度と来んなって書いてた笑

これショック😨  【全文公開】サッカー元日本代表・佐藤寿人 (元サンフレッチェ広島)  路チュー＆手つなぎ「不倫愛」あっさり認める 1年前から  妻はショックとストレスから入院 (知人証言)  3人の息子をほぼ一人で育ててる奥さんを逆に労ってあげてたのか？ news.livedoor.com/lite/article_d…

この人のインスタわかる人いたら教えてくり

日本のパスポートだけ五つ星、祖国のパスポート持つ事が出来ない私には、この事の大切さを良く分かる、安売りされている日本国籍は、悪用され、価値が下げられる。どんなに大変な事なのか、、、どんなに危険な事なのか、、、いい加減安売りは辞めて頂きたいです。

#こどもの頃怖かったもの リアルタイムで見てたけど最後の謝罪文は不気味なくらい怖かった

やっぱり選手も嫌だったんですね…🥲 阪神ファンの人はこれを読んでどう思うのか🤔

これは義父が孫たち(いずれも両親がガチャガチャにお金を出さない)とお出かけした時に、スマートな感じでガチャガチャで小銭を出せるようにと準備しているやつ。  義父、可愛くない？？？？？笑

なんで文房具には四角で値段が書いてあるの？  商品自体に定価が書いてある商品って他には見ないけど、なぜ文房具だけ？

機械音痴の姉、メッセージでお金送れてると思ってたのまだ面白い

着席できねぇからってトイレに引きこもるのマジでﾀﾋんでくれ

昨日夜ふかし見てたらメン地下の運営の人が出ててわらった、時代だ

バロン本社行ったらなんかおっさんの店員が話しかけてきて単テネエンジンかけてくれたり跨らせてくれたり、なんか知らんけどジュース奢って貰ったりしたんだけど、名刺貰ってその時ははいはいいつものねってすぐポッケにしまっちゃったけど、よくよくちゃんと見たらとんでもなく偉い人で恐れ慄いた👦

日大まさかのランク外でこのリアクション失礼すぎておもろいwwwwww

中華製品、たまに「おっ、、、」って思わせてくるから見る分には楽しい

子供が市販のプリンはあまり食べないのに、手作りのプリンは好きで、最近よくプリンを作るんだけど、このプリン用タブレットが神すぎる！ このタブレットを器にそこに1個入れて卵液を注ぐと、カラメルソースになる！ カラメルソース作りでイライラすることがなくなった✨

まさかこの時代に前ダブの高速郵便車を見られるとは…😍

東大の数学の授業の伝統 👨「行列はこれで覚えろぉぉぉ」

そんなこと言ってたっけ？？？

無印の“着るタオル“に次ぐ（いや越えるか…？！）OMNNSのパイル上下🛌💤袖もズボン丈もゆったり長めなのがさすがわかってる◎ 上下各1,290円のプチプラでこれは欲しい！

生田斗真ってこんな人間だったのか

このムーブ、完全にカップル（死）

待ってガチでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

レーザー照射で岩間邸の監視カメラが破壊されたのまだ面白い

ビーカーにコンソメスープ入れて飲むと絶対に飲んではいけない廃液感すごすぎる

🤓時代は自由診療！美容外科クリニックしか勝たん。大学病院なんてオワコン！  🏫KO おれの大学も美容やるわww

セイコーマートに売ってる滝上町産の和ハッカを使用したチョコミントアイスバー、和ハッカの香りがしっかりあって、とても美味しい、 #チョコミント

風呂キャンセル界隈がニュースで 取り上げられるの早すぎだろWWWWWWW

大分遅く私のGWが来たので この2週間の鬱々をタコス食べ放題でフードファイターして行く🔥 2018年から来てるけど1,380円はやはり破格 何個いけるか…誰も止めないで🌮

今回の旅で1番膝から崩れ落ちたやつ…

キャッチャーの気持ちがわかる人達を次々に映していくの草（頑張れ甲斐…頑張れ捕手…） #lovefighters

母から「最近ここに上れるようになって困ってます」と送られてきた写真。  ←悲壮感をだす猫 →捕まった猫が不服そうで笑った

🇪🇸日帰りできるよ！🇪🇸 お客さんが作ってくれた、5/11&12志摩スペイン村から日帰りができる都道府県一覧です！   スペイン村最寄り駅は鵜方（うがた）駅！ ライブは【17時終演】予定！   参考にして調べてみて下さい！  5/12(日)公演のみ🎫発売中！ →yabaitshirtsyasan.com/parque_revenge/ #スペインのひみつ解明

避難生活中の洗濯は、一苦労です。部屋は狭いし、洗濯物も乾きにくいし。こんな時、少しでも早く乾いてほしいですよね。そんな時は針金ハンガーとペットボトルを使って一工夫。ハンガーの左右先端を潰してペットボトルを差し込むだけ。Ｔシャツ内に空間ができ乾きやすくなります。参考にして下さい。

ジメジメなので、最高に頭の悪い方法で再熱除湿を🤪

日本航空に乗ってるんですがドンムアン空港に緊急着陸してしまいました...

#こどもの頃怖かったもの 歳がバレるが圧倒的にこれ

サバゲ帰りに友達が撮ったやつをインスタのストーリーに上げたこれ。自分で言うのもアレやけどおもろくて何回も見てしまってると同時に、35歳でこんなふざけ方してる自分に情けなくもなるwwww

荷物無事確保しました。カメラ・レンズ・羽根屍人等仕事道具一式まるごと無事で盗難なし！助かった…鉄道会社の方ありがとう…😭😭😭　そして忘れ物取りに戻るための専用切符なんてあるのね…初めて知ったよ。まことにありがとう。 …さて今から改めて飛行機の切符確保して向かうのか。ハハ…（嘆息）

とんでもない写真が撮れてしまいました…  もし彼女が人間だったら世界中からスカウトがきて大変なことになるぞ……  美しすぎて  #ドゥアイズ #ヴィクトリアマイル

バイト先ではじめて後輩できてこれになった

事務所小さいにしても在庫少なすぎるのと、Number_i 3人しかおらんのに9色どこで使うんか教えて欲しい（笑）

ほんとにスバル剥がしたらダイハツ出てきて草なんだが

食洗機用の洗剤が切れちゃったからまあいいや☆ってJOY入れたら大変なことになってる😉✨ えっ、これどうしよう←

誰かに短編を書いて欲しい回文。

もっとああしろよとか 俺に文句があんならばお前も マイク持ってステージ立って 全部やって確かめりゃいいだろう  この部分の歌詞共感すぎて 一時期ずっと聴いてた ALGSでも同じこと思ったな、

もうすぐ7歳になるけど 子猫のような うーちゃん

凄いの定義を何にしてるのか分からんが 首都でもない東北の仙台に日本中のみならず世界中から10万人超が集まったパレードは海外から臨時の飛行機が飛び、新幹線も増便され、とてつもない経済効果をもたらした。 あの日からもずっとたった一人で、日本で、日本に、何億もの経済効果を上げ続けてる人だよ

粗品めっちゃ好きだけど、これ見て俺の中の粗品の株が爆上がりしたわ

脚に1トンのチワワがへばりついて取れないので 仕事行けませんってことに出来ないかな

ふざけてチョコを食べる動画を撮っていたら、本家からお仕事頂きました。  youtu.be/sjWD-o9aixw?si…

まだ未就学児であろう女の子がこの2体見て 「シン・ゴジラ！」って言っててこんな幼いのにシンゴジラはわかるのか！流石ヒット作だけあるわって感心してたら 「ビオゴジ！」って間髪入れずに言ったから今年一びっくりしたよね。これをビオゴジだと理解するのは凄い。将来有望。   #新潟模型大作戦

今、千尋がやっていることは、 お父さんとお母さんを元に戻すよりも 大切なことなのか？

鴨肉と茄子煮込みのタリアテッレ 賽の目に切った鴨肉と茄子をソフリットと炒めて 赤ワイン、トマトペースト、ブロードと煮込むこと5時間 二晩寝かせて 茹で上がったパスタとパルミジャーノと和えれば出来上がり

今日甲子園で応援してたんやけど、隣の人がイギリスから来た人で、周りのカープファンに負けないぐらいの応援してて、応援歌をローマ字にしてノートにメモしたりしてて凄く勉強熱心やし、たった一つのチームが好きってだけで国境を超えて仲良くなれることに凄く感動した1日やった

45歳でチェロを始めた時周りから笑われました、アホだとも無駄金だとも言われました。 あれから10年が過ぎ間違ってなかったと確信してます、情熱さえあれば継続可能！下手だとてw Never to late！ さあみんな、楽器を手に取ろう！

千鳥の大悟さんの言葉 くっそ共感  「結婚相手を見つけようとか、20代の時に良い男を見つけようとかすると焦るし、  自分の型にはめようとするやん。だから、死ぬときに横におる男を見つけようと思ってみ。“死ぬときにこの人が横におってくれたらいいな”を死ぬまでに探しゃええ」

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ボケてで一番好き

パーキング止めてたら二度と来んなって書いてた笑

日本一住みたくない街

この人のインスタわかる人いたら教えてくり

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ノーリーズン

ウイングガンダムゼロ

ハローマック

スティールヘイズ

糸井重里

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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