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少し咳が出てます😢風邪ひいたかな でも体重がここ1年で1番重い😭から運動やりましたほんとは有酸素入れた方がいいんだけど💦 筋膜リリース20分 逆腕立て20回 腹筋ローラー30回 YouTube5本 体重52.2kg 体重21.9% 2日飲みすぎたので今日は休肝日 #筋トレ #ダイエット #節酒 pic.twitter.com/CPGllsBIYu

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めーあ@me__a0925

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