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筋トレ始めて1年2ヶ月。 シックスパックになりたいです。 筋トレの後はランニング🏃‍♀️ 今の体脂肪率は18%なので作れるかもです。 現在の私のお腹は11字腹筋と腹直筋上部がモコっております。 超回復を待ちます🍀 クレープ食べたい。 #筋トレ #腹筋割りたい #シックスパック #ボディメイク #趣味 pic.twitter.com/uy33GphuEr

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まり先生🥕@mh_dashinko

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