今日は、も？福祉バス（何らかの障がいを持った方が乗るバス）で、みんな大好き、成田ゆめ牧場に来ましたー🚌 皆さんバスの中、アカペラで大合唱！ こんなに明るい団体さん、他に無い！ 素晴らしい団体さんです☺️ 成田ゆめ牧場は、小学生の団体さんで賑わってますねー👀！ #福祉バス #腹筋割りたい pic.x.com/TkskVj4aXd

【46日目】 ジムトレ頑張った💪 早く寝なきゃ💦 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/sidIOuEHRG

【45日目】 折り返し地点 雨予報前にブルーワーカーとランニング #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/szNt0mYUfM

タクシー夜勤終了🚕帰宅🏠 もう、5ヶ月ぐらいこんなの食べてるのにまだ腹筋バキバキになりません🤔 最近、豆にハマって食いまくってるからかな🤔（買い過ぎた） ちょっと前はプロテインにヨーグルトとフルグラ入れるのハマってた #タクシー #腹筋割りたい pic.x.com/YgKmLxKv0K

#筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋肉 #筋トレ #ジム #腹筋割りたい #大胸筋爆発 #分厚くなりたい #逆サン #増量と減量 ジムきた ほぼ20日来てない ホンマに身体によくない😢

今日は福祉バスで成田ゆめ牧場に行って来ましたー！🚌 中でご飯食べたかったのですが🍴 入場料払ってすぐ出てくるのも勿体無いので、結局いつもの腹筋バキバキを目指す食材食べましたー😭！（朝買ったやつ） #タクシー #介護タクシー  #バス　#福祉バス #腹筋割りたい pic.x.com/4sAH93sRHg

【44日目】 毎週火曜の夜ラン🏃‍♂️久しぶりのシャワーランとなりました💪 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/5zkXjHufMx

昨日は夜のタクシー🚕サボってトータル14時間ぐらいベットで寝てました😅 妻が、「死んでないか見に行こうと思った」って言ってました（思っても見にも来ない妻） ろくに飯も食わないで寝てたら、お腹まわり少しスッキリしたかも🤔 #タクシー #介護タクシー  #バス　#福祉バス #腹筋割りたい pic.x.com/6A8yKETir2

【43日目】 久しぶりにジムトレメイン💪 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/q5n5SBzTZW

【42日目】 土曜日のお昼、雨前に走れて良かった🏃‍♂️ #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/wVANdUK4PU

今日は13:00からジャンボタクシー（ハイエース貸切）で筑西の花火大会に行って来ましたー🚕💨 お客様がお祭りを楽しんでる間、私も、腹筋バキバキになれそうな食材を物色👀！ #ヤギ　#タクシー #腹筋割りたい

筋トレ採用かぁ 素敵だな… #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋肉 #筋トレ #ジム #腹筋割りたい #大胸筋爆発 #分厚くなりたい #逆サン #増量と減量 近くにないかな…

みんな大好き牛久の大仏様からの〜イオンつくば到着🚌 14:00まで待機です😴 相変わらず大仏様はデカかったー！存在感が違います！この前は、東京タワーの方がデカイとか言ってすみませんでした大仏様🙏大仏様は多分腹筋バキバキだろな🙄… #ヤギ　#タクシー  #バス　#福祉バス #腹筋割りたい pic.x.com/J5L0cjNeMY

今日は福祉バスで牛久の大仏と、つくばイオン行って来まーす🚌💨 今日の朝食は鶏胸肉が切れちゃったから、米120gと味付け卵2個！ もう少しで腹筋バキバキになる予定です🙄（昨晩の腹筋状況） #ヤギ　#タクシー #介護タクシー  #バス　#福祉バス #腹筋割りたい pic.x.com/mlA9c1mBpP

【41日目】 ブルーワーカー全身13:55 ランニング38:01 ストレッチ9:28 合計約1時間なら仕事終わりにピッタリルーティンだとわかりました😊 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井 pic.x.com/fg1zoaL5To

【40日目】 とにかく10km走りながら救われた気がする☺️ 自分はもっと行ける👍 残り50日を切り替えて進もう💪 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ pic.x.com/Uvb1aaw4lh

写真では分かりにくいけど、最近腹筋の横の線もうっすら見えるようになってきたし、影を味方につけなくても腹筋が分かるようになってきた。立ちコロも前よりはやりやすくなってきた。 #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋トレ #ジム #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #腹筋 #腹筋割りたい pic.x.com/8KBHJ8rGUR

#筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者 #筋肉 #筋トレ #ジム #腹筋割りたい #大胸筋爆発 #分厚くなりたい #逆サン #増量と減量 少し見てたりしてたけど 投稿はしてませんでした 一応生きてます 17日ぶりにジムきました 仕事言い訳にするのほんまにイヤ

【38日目】 昼休憩中ジム 夜は若手勢にブルーワーカー講座💪 #筋トレ⠀ #腹筋男子⠀ #腹筋割りたい⠀ #アブローラー⠀ #ブルーワーカー⠀ #ガードナーフィットネスベルト⠀ #ランニング⠀ #マラソン⠀ #夜活⠀ #春日井⠀ #筋トレ垢さんと繋がりたい⠀ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.x.com/MNncQCcGSZ

やっぱりガードル履くと少しだけウエスト引き締まる！でもトイレの時が大変なので、コルセット買った！ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋トレ #筋トレ初心者 #ジム #ジム初心者 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #腹筋 #腹筋割りたい pic.x.com/VajXlmecMw

自分の成長を感じるために恥ずかしいけど戒めも含めて今のお腹！ 頑張って引き締めるぞー！！ #筋トレ女子 #絞りたい #腹筋割りたい pic.x.com/pvih64wfu3