おはようございます☀ 昨日は、パワーヨガレッスン。 かなり汗をかきました。 ステキな時間だったなぁ。 今朝はヨガ5分と腹筋トレ。 更年期に少しだけ抗いながら😊 瑠璃な1日を✨ #朝活 #ヨガ #パワーヨガ #腹筋トレ #更年期

【筋トレ日記】 今回は腹筋と有酸素をしました！ 時間があればやれることだけやっていこうと思います！ 継続大事ですよね😊 今日もオツトレ様です🍫 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #腹筋トレ #貯筋 #ジム #筋トレMEMO pic.x.com/jlvhoqp9gt

部屋の盛れるスポットで撮影。 しばらくジム行けないかもだから宅トレする！ #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋トレ #筋トレ初心者 #ジム #ジム初心者 #ダイエット #筋トレ好きと繋がりたい #宅トレ #腹筋 #腹筋割りたい pic.x.com/zb2rk30hgs

追加でカート道の更なる整備を願います。カート道はだいぶ整備されましたが 継続願い❗😊#ゴルフ初心者 #ゴルフ部 #ゴルフ上手くなりたい #ゴルフ好きとつながりたい #golfswing #女子ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #ゴルファー #女性 #ピラティス #pilates #マシンピラティス #腹筋女子 #腹筋トレ pic.x.com/7j0gynbxff