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スクワット130kg×5rep を5セットやりました!やっぱりフォームの浅さが気になり、、勇気を持って重量を落として深さ重視にしました。最後はキツかったですが、無事にクリア!がっつり深いフォームでまずは150kgでのセット組みまで到達したいです! #筋トレ #脚トレ #スクワット #エニタイム pic.twitter.com/UXWnYpOAFh

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yoshi_トレーニング勉強中@enjoyTR_yoshi

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スクワットは深さ大事ですよね😳

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