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体調をキープするために心がけていること✨ 規則正しい生活をする 疲れた時は無理せず休む 自分の好きなことをする時間をとる 自分軸で生きる 人の目は気にしないようにする #メンタル疾患と生きる #適応障害 #不安障害 #体調管理

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こころ元気☺️@kokorogenki41

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