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おはようございます☀ #今日のご自愛 ■ストレッチ10分 ■瞑想5分予定 ■10分筋トレ ■Courseraすこししばらく選考でバタバタしていたので勉強お休みしてたらCoursera先生から激励のメールが届きました😂 ちょっと迷走しててモチベ落ちてるのよね。やる理由捉え直そ皆さま良い1日を🌿 pic.twitter.com/fQdVHz5Lc7

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ハルト🥗@harutotakasaki1

4月15日(月) 6:45

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とりあえず筋トレ💪 この1年ほどトレーニングボリュームは落ちてますが微力ながら続けています。 30代になったら貯筋ベースで保てていればまず🆗とするのだ #宅トレ #筋トレ pic.twitter.com/mFMM4Ki7pA

ハルト🥗@harutotakasaki1

4月15日(月) 20:57

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