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今迄の考え方の習慣から抜け出せない😭そしたら振り返ってみて❗️上手くいった事ある❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(ACT簡易版「メンタルダウンを瞬時に防ぐACT チェックリスト」直ぐに出来る認知行動療法)#ACT #ネガティブ思考 #ネガティブ感情 #認知行動療法 #心理学 #研修 #人材育成 pic.twitter.com/n0EYrpxlVF

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4月15日(月) 9:05

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乗るのをやめた激混満席(恐らく立客もいる)「あずさ」通過これは完全に普通列車を選んで大正解普通列車で甲府まで行って、そこから比較的空いている「かいじ」に乗り継いで新宿まで行ったとしても時間は30分ほどしか遅くならない敢えて少し遅い手段を取った方が快適というケースは多々ある

昨晩泥酔して死ぬほど一口羊羹を買った痕跡が出てきた

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某珈琲店。ワイ「サンドイッチとコーヒーください。えっ！コーヒーにモーニングもついてくる！？お得やんけ！それでお願いします！」〜5分後〜ワイ「助けて！」

3連休フェス行ってきたんです〜って職場の人に言って想像されたのが(左) 実際行ったのが(右)

＜技術的に問題ないが現代の日本では行わない事＞稀に行うのだが、テルミット溶接後、列車運行の都合により粗仕上げで列車を徐行通過させる事。

アップルパイビフォーアフター🍎

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