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振り返ると気付かされる😞自分の悪い思考習慣😵_💫YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(ACT簡易版「メンタルダウンを瞬時に防ぐACT チェックリスト」直ぐに出来る認知行動療法)#ACT #ネガティブ思考 #ネガティブ感情 #認知行動療法 #心理学 #研修 #人材育成 pic.twitter.com/1mBksmubyp
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