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『1分でも続ける』✨ 仕事、家事、育児と忙しい毎日の中でトレーニングを続けるコツは、なるべく同じ時間に1分でも良いから続けるのが良いと思います😉 私は朝晩の家事が忙しいので😅26年間昼休みの筋トレを職場が変わっても、メニューを工夫して続けています💪 #生涯アスリート #ランニング #筋トレ pic.twitter.com/ksTW4lQ8wQ

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にっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen

あけましておめでとうございます😊 2024年はリフティング5技連続を成功させて⚽ ストラドルプランシェをマスターして💪 GLADIUSを発売して💊生涯アスリートを目指している多くの方々に喜んでもらうことが目標ですっ✨ 本年も張り切っていきましょー🔥 #生涯アスリート #筋トレ #ランニング #自重トレ

にっしー@『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨@PhoenixMugen

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