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週休日(AM3h出勤) 終わり次第競技場直行 🅿︎①T3200(r400)×2 🅿︎②2×(R200+200+400)r各同 T3′36-40″/㎞ R36″ 72″ 今シーズンスパイク始め👟 まるで初夏☀️ 今日の酒は旨かろう🍺 #陸上 #マラソン #サブエガおじさん #中長距離 #暑熱順化 #ドラゴンフライ pic.twitter.com/tq4SvCN0KI

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Yusuke サブエガおじさんGarminと酒載せてる人は皆仲間😁@8Golazo

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練習お疲れ様でした! 記録会出られるんですか?

三浦直哉@練習&闘病日誌@5/5越谷記録会800m@800m_Marathon

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