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両肘痛くて今月1回もジムいってません。 この際1ヶ月思いっきり筋トレ休もうかな。 多分ベンチプレスかスカルクラッシャーで痛めてる。。。⁉️ #筋トレ #トレーニング #エルボー #痛み #筋トレーニー #フィットネス pic.twitter.com/QxYHOOhLi3

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