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#不眠症 は、ご自分で原因に対する対策をしないで #睡眠薬 や医者に頼っても徐々に悪化します 睡眠薬には麻薬のような作用で眠れても治す効果はありません #早寝早起き で不眠症を治し、予防をしましょう。 #うつ病 x.gd/hNURw

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夜泣き対策@yonakikko

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