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夜は刺身を少しのせただけの海鮮丼もどきと胸肉の油淋鶏風。ご飯は250g。 暑くでだるいけど暑くても痩せるのには関係ないんだよなあと思いながら。散歩行って筋トレ。淡々とこなしていく。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/1ueq06lAlh

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サンテイ@飲み会増量分減量中@2022_more

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