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昼は胸肉の油淋鶏風。ご飯250g。 朝は200g。 暑いのはだるいけど汗かいて水飲んで代謝は良くなるのかな。昼飲む用のコーヒーを溢したので紅茶にする。 #ダイエット #飲み会に負けない #生活改善 #withme pic.twitter.com/xz4lgSKIrw

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サンテイ@飲み会増量分減量中@2022_more

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