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#柳澤英子の本日のランチ より 鯖塩焼き、海苔チーズ卵焼き、オートミールのタイ風粥、のらぼう菜の辛子和え。鯖塩焼きには小メロンの浅漬けを添えました♪ 和食のようなエスニック風のようなランチ🙂 #鯖塩焼き #小メロンの浅漬け #オートミール粥 #低糖質ランチ #きまかごはん pic.twitter.com/wh03V1BrQ5

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柳澤英子(料理研究家)@eiko_yanagisawa

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