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#柳澤英子の本日のランチ より こんにゃく粉入りそば、えびワカメ枝豆のかき揚げ。衣はおからパウダーやサイリウムで作りました。もちもち&サクサク食感で美味しい😋 #こんにゃく粉入りそば #かき揚げ #おからパウダー #サイリウム #きまかごはん #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.twitter.com/AMzB9tpLzo
#柳澤英子の本日のランチ より 大豆麺で汁麺を作りました。鶏肉、舞茸、ワカメ、ネギ入り。汁は昆布と鰹のだし。舞茸のうま味も加わって美味しい😋 ちょっと肌寒い今日の天気にぴったりでした。 #大豆麺 #舞茸 #わかめ #きまかごはん #低糖質ランチ #ふたりごはん pic.twitter.com/aYrledKobp
#柳澤英子の本日のランチ より 鯖塩焼き、海苔チーズ卵焼き、オートミールのタイ風粥、のらぼう菜の辛子和え。鯖塩焼きには小メロンの浅漬けを添えました♪ 和食のようなエスニック風のようなランチ🙂 #鯖塩焼き #小メロンの浅漬け #オートミール粥 #低糖質ランチ #きまかごはん pic.twitter.com/wh03V1BrQ5
#柳澤英子の本日のランチ より ザ和食なランチ。焼き鮭の酒粕ソースがけ、小松菜の辛子和え、豆腐と椎茸のナッツ和えなど。玄米黒豆ごはんをあわせました🤤 #焼き鮭 #酒粕ソース #玄米黒豆ごはん #低糖質ランチ #きまかごはん #ふたりごはん pic.twitter.com/jsUUi9BK9n
#柳澤英子の本日のランチ より 酒粕にひと晩漬けておいた豚肉を焼きました。 しっとり柔らか美味しい😋 ごはんは白米+こんにゃく米のロカボ炊きです。 #酒粕漬けポーク #ロカボ炊き #ふたりごはん #きまかごはん #低糖質ランチ pic.twitter.com/uqTPXoEoYA
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