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マラソン有識者のみなさんへ サブスリー?サブエガ?下記タイムだとどこまでいけそうですか? ■インターバル 1000m6本3分25秒ペース 400m10本72秒ペース ■5000m 17分22秒 ■ハーフ 83分15秒 ■ペース走 15km3分57秒ペース 30km4分15秒ペース #サブスリー #サブエガ #マラソン

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ミトさん@mitosanrunning

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