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2024/04/17水曜振り返り ①午前は在宅勤務に集中できなかったが午後は集中出来た ②読むだけの作業は続かないので、マイルストーンを定めてはどうか ③23時前に布団に入った #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #ポジティブ日記

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しん@不安障害が合併した鬱@shin_bipolar

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