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お尻トレーニング30回×3 辛すぎる😭😭😭 終わったあとしばらく立てない 筋肉痛確実 #トレーニング #筋肉痛 #自重トレーニング pic.twitter.com/lt0rReIeVI

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麗美@51歳自重トレで美ボディを目指す@6Adu9SNshxEnDKy

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