ポスト

2024/04/20(43日目) おはようございます☀ ポストは出来てなかったけど、コツコツ筋トレと食事を頑張り、無事78kg台に突入! 明日はチートデーですね🍰 今日は筋トレ行ってくるぞ! 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:78.5kg 体脂肪率:25.6% #本日の体重

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懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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ワークアウト(胸) 胸トレ完了! ベンチプレス記録更新👍 次回は重量UPしていく。 これからサウナいってもうすこしカロリー稼いでいこうっと。 #筋トレ #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/rArKsHckTW

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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