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#ファスティング チャレンジ 酵素ドリンク  14:00 約200ml 水割り  18:00 約200ml 豆乳割り  20:30 約250ml 豆乳割り あとは多めの水分補給 風呂上がりは体重、体脂肪率は低めに出るが、それを考慮しても😃 特に減らしたかった内臓脂肪が減っているのが🙆 #断食 #腸活 #スッキリしたい pic.twitter.com/eGaqyiOG9V

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