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4/20 5km先まで 山菜の買い出し 夕飯は 天ぷらにして 美味しくいただきました(^^) 4/21 #朝ラン 滅多にやらない #インターバル走 ペースうんぬんより 「速く」走る 気持ちを 思い出させるように。 サクッと終わるメニューでも やっぱりキツかったです…(^^;) #飽きない #ように #無理しない pic.twitter.com/gMWNMqUsc4

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ジャパン君@japan_kun1103

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