Ａトレ ・ﾊﾟﾗﾚﾙﾊﾞｰｱｰﾁｬｰﾃﾞｨｯﾌﾟｽ 80㌢9.5㌔14回に ・片腕懸垂左右共にｷﾞﾘ4回、少し戻ってきた ・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｳ+0.5の59㌔にUP ・閉脚片腕腕立て伏せくの字にならないよう意識 ・開脚片腕腕立て伏せ16㌔左右共に11回に #calisthenics #プリズナートレーニング #自重トレ https://t.co/PbUpYnasXt

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Ａトレ ・ﾊﾟﾗﾚﾙﾊﾞｰｱｰﾁｬｰﾃﾞｨｯﾌﾟｽ 80㌢9.5㌔14回に ・片腕懸垂左右共にｷﾞﾘ4回、少し戻ってきた ・ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾛｳ+0.5の59㌔にUP ・閉脚片腕腕立て伏せくの字にならないよう意識 ・開脚片腕腕立て伏せ16㌔左右共に11回に 
 
 
 


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どうやったらこうなるの⁉️😐

この面構えで6人中6位だったのほんとに面白くて、多分これが人生最高の瞬間だった。

流石にひよって送信できなかった

波平の給料を超えてからが社会人

皇居前ランニングで職質された格好です

11:20現在の渋谷のロフトの在庫です。  まだたくさんありそうです。  多くの人がゲット出来ますように🙏   #ウォンジョンヨヘア   #平野紫耀

守備位置まで付いてきた女の子に驚いた後、紳士的に促すスーへーすこ    #福田周平

お菓子を作ってみてはよく爆発させてた私に、 休みの日に米粉クッキーなんて焼いちゃう世界線があるとは思わなかった🍪  どうもまきのです。みなさんいかがお過ごしですか？

我が店(美容室)の前に捨て猫のように捨てられててんけど、んな事ある！？w

実家片付けで子供の頃に集めた石と一緒に出てきたコレが縄文土器に見え、そういえば「面白い模様の石が拾える」と子供達みんなで工事現場みたいな所へ拾いに行ったこと、そしてそこが今「三内丸山遺跡」と呼ばれていることが今更繋がって、私のせいで復元できていない縄文土器があったらどうしよう

保育園のある山にキャンプに来たんやけど…  え？え？ええ！？  死んでましたが確かに頭が２つ…え？！

今日美容室の日だったんだけど 10年程担当してもらっている美容師さんが  『過去最高に髪のコンディションいいですね』と👌  これって昨日も今日も美容室行く前 #ウォンジョンヨヘア シャンプー使ったから？✨  ファン以外の方にも一度は試していただきたいシャンプーです  #WonjungyoHair  #平野紫耀

スタッフさんもその瞬間無理矢理止めるんじゃなくて 下向いて見なかったことにしてるの優しい世界

以前、溶接直後に列車通過させた内容を書いたが、日本で行っていないものとは 『粗仕上げ』状態で列車を通過させる事。 現代の日本では作業遅延し始発を遅らせても仕上げまで終わらせる判断をする。 0.1mm以下の精度で研磨し仕上げを行うが、それでも列車通過速度に比例して音や振動は大きくなる。↓

女将さんが見覚えがあるコピーを持ってきて死ぬほど笑ってる

コナンを25巻読んだ中で一番好きな名言、  「TWO-MIXの片方の頭をふっ飛ばしてONE-MIXになってもらいましょうか？」です

『おれも外に連れてってくれ！この通り！』

これ思いついた俺ってやばい？w

ご飯粒残さずに食べるのに浮気されたし振られたことあるの怖すぎる

1980年代、この紙袋を持った人がうちに来ると胸が高鳴ったものだった🤤

え。。。。。やばすぎる😭😭😭  手の震え止まらない

この更年期障害どんな車乗ってんねやろと思ってみたらクソダサナットで横転

パパ活の弊害。トラウマの聖地まとめました。

階段を昇降する際に手を支えてもらう時、こうして胸元まで手を上げてくれると、安心感と安定感が格段にちがう。  大谷さんは相手を思いやる気持ちが溢れているからこそ、こんな細部まで配慮のあるエスコートが出来るのだろうな☺️  真美子さんが安心して委ねた感じも素敵♡

顔見なくても爆美女ってわかる このスタイルとふわふわな髪の毛が欲しい

この状態で高速乗るのは覚悟決まりすぎてる

警備の方がちょくちょく倒れたプーちゃんを直してくださってます。

痩せ方はこの方に聞くのがいいと思う。

本当の小4くらいの女の子から買った

🐻「東京大学合格を目指し2浪するも、1点差で不合格に。中央大学法学部へs」  夏井先生「『二浪マーチ』だけで伝わります！！（開示を破り捨てる）」

美容室でいつもシャンプーしてくれる男の子と話していて、「僕、何この曲かっけぇと思って聞いてたら平野紫耀くんのグループの曲でした。ヤバいっすね！」と😆  アマプラも見てくれたみたいで本当に嬉しい🥰 男性からの「かっけぇ」紫耀くん嬉しいだろうなぁ… 画像お借りしました。   #平野紫耀

タオルはすべるって  こうするらしい  意味あるのかな

ガソリン入れてたら声かけてくれた店員さんと仲良くなってその場でLINE交換してこの前ドライブ行ってプリクラまで撮った。 今更歳聞いたら一回り近く上だったし俺も俺で27歳だと思われてた。

家の近くの公園で、小学生の女子2人に、「何してる人ですか？」「俺？　何してるって？」「仕事は何ですか？」「本の表紙作る仕事だけど、どうしてそんなこと聞くの？」「ちょっと不審者っぽいな〜と思って」というやりとりがあったことを報告しておきます。

このスイカの品種作った人、絶対ドエルだろw

ヤンキースの球団ルールによりヒゲを剃っていた頃のマーゴ

レンジ2分でお店の味。 こんなに簡単にコーヒーゼリーできるなら毎日でも食べたい…って思う美味しさ。  トッピングはお好みですが生クリーム&メープルシロップが美味しい！バニラアイスものせると至福の味。  水350ml、インスタントコーヒー大2.5、砂糖大3、粉ゼラチン5gを600W2分程チン。

鳩はそれを知りません。 という文言がじわじわくる🕊

10年ぶりに参加した例大祭、なんか人少ないなーと思ってたら、一時期よりも参加サークルが半減してるんですね。  ニコニコ動画が登場して東方の二次創作が爆発的に流行り、毎年参加サークル数が倍々に増えていた時代。…

昨日は姪っ子達が来ていて 一緒に晩ご飯食べました🤭  カマ 筍のメンマ 豆腐と筍 葉物のお浸し クラゲきゅうり🥒  中学生にもなると沢山食べるな〜🤭 ご馳走様でした🙏🏻

マスカラはイッヌで温めとけばスルスル塗れる

スポット来たならゴミくらい自分たちで片付けましょうね 片目緑フィルムの25Rくんたち

１階は和風 ２階は洋館、これなーんだ？

やっぱ浦和の応援はカッコいいし、メディアで叩かれるようなマナーの悪さとか微塵も感じなかった。  Ｊリーグ最強のサポーター😆

いい？ぼうや女にはね、350g分の砂糖を小分けにして｢ふぅん…これがこの仔ポメちゃんの重みかぁ……｣と仮想して悦に浸る……そんな夕方もあるのよ……

なんかやたら高い位置にあるローソン看板でも見るか

ジブリパークに行ったので、大人の力で女児時代の夢を叶えてみた。ちなみに今一番憧れているのは湯婆婆様です。

重慶北駅に到着 看板のデザインが完全にJR東日本やんけ！

ニュース「隕石が0.16%の確率で当たるわ」  ネット民「怖いけどまぁ当たらんやん」  ポケ民「じゃれつく3連外す確率よりは高い」  ポケ民「は？絶対死ぬやん急に怖くなった」

連休初日に朝7時30分に出発して10時着は計画が甘いwwwww

待って見返してて気づいたwww 可愛くて草

飯野山とセブンではダメなんかなぁ。

こちらはGWもお仕事のパパンを自分なりに引き止めている柴犬  #柴犬わさび

ミスドのポンデリング焼くの、めーーーーっちゃ美味しい！カリカリもちもち！最高！！！🍩 ハニーディップも焼いてみたよー！🍩  フライパンに何もひかずにただ焼くだけでええみたいやけど、私んちのフライパン古いけー、くっついたら嫌やなと思ってバターひいてやったよ🧈  とにかく美味しい！！！🫶

でもひとつ誤解しないでほしいのは、 私が好きになったまことお兄さんは 最強スポーツ男子お兄さんではなく、 こちらの最強変顔お兄さんです💁‍♀️

世界一黒字を稼いでる国が、なんでこんなにまで不景気なのか？ また、世界一の赤字国に対してこんなにも卑屈なまでに従わざるを得ないのか？ その理由を考えてみることが第一歩だと思います。

や〜〜っと買えたLUSHの歯磨き用タブレット、マジで口臭がなくなる 歯磨きたての口のスッキリ感がずーっと持続してくれるの（これがいちばん感動した） 歯もツルツルで気持ちいいし、、 振られ続けてたから期待だけ高まってたけど、期待越えてきた〜🥹

パスタ食いに行ったら店主がサカナクションファンだと。最高かよ。

カスハラって知ってる？  こちらがどんなに丁寧で礼儀正しい対応をしても 汚客は変わらず「汚客」なんだよ (民度が低い地域は特に)  "自分に見合う人しか集まらない"ではなく 店は来る者（汚客）拒めず なんだ  出禁にできたらいいけどね  #汚客様報告会 #ホームセンター従業員の叫び   ブロック済

ちょっと枕の使い方が違うような気がするけど、猫がそう使うならそれが正解。

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どうやったらこうなるの⁉️😐

この面構えで6人中6位だったのほんとに面白くて、多分これが人生最高の瞬間だった。

流石にひよって送信できなかった

波平の給料を超えてからが社会人

皇居前ランニングで職質された格好です

おぉおぉそこ通るんかい

11:20現在の渋谷のロフトの在庫です。まだたくさんありそうです。多くの人がゲット出来ますように🙏 #ウォンジョンヨヘア #平野紫耀

守備位置まで付いてきた女の子に驚いた後、紳士的に促すスーへーすこ #福田周平

お菓子を作ってみてはよく爆発させてた私に、休みの日に米粉クッキーなんて焼いちゃう世界線があるとは思わなかった🍪 どうもまきのです。みなさんいかがお過ごしですか？

我が店(美容室)の前に捨て猫のように捨てられててんけど、んな事ある！？w

トレンド22:18更新

with MUSIC

ライブ・エール

polar

吉川尚輝

星新一

キンプリサブスク

トロサール

COA

映画シティーハンター

松永プロ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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おぉおぉ そこ通るんかい

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守備位置まで付いてきた女の子に驚いた後、紳士的に促すスーへーすこ #福田周平

お菓子を作ってみてはよく爆発させてた私に、 休みの日に米粉クッキーなんて焼いちゃう世界線があるとは思わなかった🍪 どうもまきのです。みなさんいかがお過ごしですか？

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