ポスト

デッドリフト(ナロー)165kg×6rep 背中の日には必ずデッドリフト!この日はナローでやりましま。腰へのダメージを避けるために集中して腹圧高めてます。そしてバウンドさせないことも!だいぶ背中に違和感のないフォームが身についた気がしています。 #筋トレ #背中トレ #デッドリフト #エニタイム pic.twitter.com/BpIeVOyg6M

メニューを開く

yoshi_トレーニング勉強中@enjoyTR_yoshi

みんなのコメント

メニューを開く

ナイストレーニングですね!! デットだと少しでもフォーム崩れるとそのまま怪我に繋がりますもんね😭

エニタイムフィットネスジャパン公式/AnytimeFitnessJapanOfficial@Anytime_japan

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ