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おはようございます。 今朝は中途覚醒が1回 意地でもう一度眠った 少しパニック発作は 落ち着いたかな 楽になった気がする 胸がなんとなくザワザワ 不安になる でも 乗り切りたい #早朝覚醒 #中途覚醒 #うつ #パニック発作

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